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根據(jù)兒童消化特點,有些食品不宜食用。
1、不宜食用刺激性大的食品,如辣椒、酒、咖啡、濃茶等。
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2017-12-13 15:50 上傳
2、不宜多吃油炸食品,尤其不宜多吃動物脂肪,因為動物脂肪含有脂肪酸,兒童大量食用會影響鈣質(zhì)的吸收,導致身體缺鈣。
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3、不宜多食脹氣食品,如洋蔥、生蘿卜等。
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4、不宜進食含脂肪和糖分太高的食品,如麥乳精、巧克力等。
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5、不宜吃爆米花。實驗表明:爆米花中含鉛量很高,兒童對鉛又很敏感,會引起兒童慢性鉛中毒。
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6、不宜吃過多的咸食,長期食用過多咸食能引起噬鹽性高血壓及心臟病。
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7、不宜食用加入人參的保健品,因為人參有促進性激素分泌的作用,兒童多吃會誘發(fā)性早熟,嚴重影響兒童的正常生長發(fā)育。
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8、不要多吃冷飲,因為會增加兒童的消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。
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9、不能多吃泡泡糖,一是吹泡泡會使口腔內(nèi)病菌擴散和吞咽;二是長期吹泡泡,牙齒受壓力易變形;三是咀嚼使肌肉酸脹而肥大,時間久了影響臉型。另外還會導致呼吸道、腸道等疾病的傳染。
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