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美食欄目

蔥香蘑菇蛋餅+綠豆粥+獼猴桃: 原料：雞蛋2個(gè)、鮮香菇3朵、面粉3勺、小蔥適量，水適量。做法： 1、香菇洗凈切小丁，蔥切末。 2、鍋中加少許油，下入香菇丁，翻炒3-4分鐘。我喜歡將香菇先炒一下，感覺(jué)比較香。 3、3勺面粉+2個(gè)雞蛋+適量清水，邊 ...; 2011-10-9 14:10

秋季鮮滋味美味大閘蟹DIY: 蟹肉炒蛋　　原料：雞蛋2個(gè)、大閘蟹肉1個(gè)、蔥姜、鹽、黃酒、醋、生粉適量。　　做法：　　1、蔥、姜切好備用。　　2、鍋里放少量水，加入1/5蟹肉，用適量黃酒、鹽、醋調(diào)味，煮沸后用生粉勾芡(要稀一點(diǎn) ...; 2011-10-9 14:10

手把手教你蒸出鮮香美味的包子: 　豬肉茴香包　　原料：中筋面粉3杯、水1.5杯、酵母5g、豬肉餡、茴香、蔥末、香油、鹽、五香粉。　　做法：　　1、中筋面粉3杯，水1.5杯，酵母5g混合和成柔軟的面團(tuán)，放在容器中蓋上籠布發(fā)酵2小時(shí)；　 ...; 2011-10-9 14:10

健康飲食適量運(yùn)動(dòng) 可防九成心臟性猝死: 法式焦糖燉蛋　　材料：　　鮮奶油125g、牛奶125g、蛋黃兩個(gè) 　　做法：　　1.蛋黃放入奶油中拌勻牛奶中加入40克砂糖（我覺(jué)得還能再少放點(diǎn)，這個(gè)分量吃起來(lái)有點(diǎn)過(guò)甜），放入小鍋中煮至砂糖溶化把奶油拌 ...; 2011-10-9 10:30

纖維流失鈣質(zhì) 14種吃法"吃垮"身體: 過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道速度增加，使鈣的吸收率降低　　1.多吃纖維，鈣質(zhì)流失！　　過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個(gè)成年人的飲食從每頓纖維含量低的精面包改為每頓 ...; 2011-10-9 09:20

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