又一輪高溫天氣來襲,現(xiàn)在你最想去哪里?大海、湖泊、游泳池、水上樂園……應(yīng)該都是比較清爽的選擇。游泳、釣魚、沖浪、漂流……這些與水相關(guān)的戶外活動,更是暑期休閑不可或缺的一部分。然而,水雖說是夏日好伙伴,卻也是溺水事件的“元兇”。 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國每年有5.7萬人死于溺水,少年兒童溺水死亡人數(shù)占總數(shù)的56%,平均每天有88個孩子溺水死亡,溺水已成為中小學(xué)生非正常死亡的“第一殺手”。為了避免溺水事故的發(fā)生,廣大家長必須增強(qiáng)安全意識和監(jiān)護(hù)意識,加強(qiáng)對孩子的防溺水安全教育。下面這些防溺水知識,家長們和孩子們一定要收下,并一起來認(rèn)真學(xué)習(xí)。 這些情況容易導(dǎo)致溺水 1.不了解水性,對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì),進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水。 2.即使是習(xí)水性的人,由于未充分做好準(zhǔn)備活動,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時(shí)間過長,體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因,都會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導(dǎo)致失去自主能力而下沉。 3.安全意識淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。 4.在水中互相嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導(dǎo)致溺水。 5.身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā),從而導(dǎo)致溺水。 警惕這些溺水高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn) 不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同: 1.4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器,如水缸、浴盆等。 2.5—9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會涉及水渠、池塘和水庫等。 3.10歲以上兒童活動范圍更大,溺水高發(fā)地點(diǎn)主要在池塘、湖泊和江河等。 在溺水者當(dāng)中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳,甚至水性好的人。但切勿以為自己會游泳,就覺得在水中就很安全! 如何預(yù)防溺水 家長或看護(hù)人,決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及,專心看管,不能疏忽。以下八個要點(diǎn),家長們要牢記: 1.不要私自下水游泳,家長時(shí)刻看護(hù)。 2.堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。 3.要求孩子下水前活動身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。 4.在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。 5.教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。 6.教孩子學(xué)習(xí)游泳,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。 7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。 8.不熟悉水性、水下情況不明時(shí),不要擅自下水施救。 不是每個溺水者都會拼命大喊 通過“7種跡象”辨別溺水者 不少家長認(rèn)為,孩子發(fā)生溺水時(shí),一定會拼命拍水或大喊,家長是能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)的,實(shí)際上這是一個誤區(qū)。 兒童發(fā)生溺水時(shí),很有可能是無聲的,甚至可能是站著不動、或低頭在水下不動,會被誤以為在練習(xí)憋氣,因此只要孩子在水中,家長務(wù)必做到時(shí)刻有效看護(hù)! 1.溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面,沒有時(shí)間呼救。 2.溺水兒童手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動。 3.溺水者在水中是直立的,掙扎20—60秒之后下沉。 4.溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。 5.溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。 6.看起來不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對詢問沒有反應(yīng),就需要立即伸出援手。 7.小孩子戲水會發(fā)出很多聲音,一旦安靜無聲就要特別警醒。 落水后何種姿勢最利于自救? 發(fā)現(xiàn)意外時(shí),在自己有能力的前提下救人刻不容緩。以下提示要牢記! 迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。 清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。 倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。 人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。 吸氧:現(xiàn)場有醫(yī)療條件的,可以對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手按壓或用針刺溺水者的人中等穴位。 脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡快脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。 下水前,這些注意事項(xiàng)須謹(jǐn)記 暑期到來,不少家長給孩子報(bào)名參加了游泳課程,即使是在安全的游泳場館里,下水前,這些注意事項(xiàng)仍須謹(jǐn)記! 1.忌空腹或飽腹游泳 空腹游泳,在水中容易出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷等癥狀,增加溺水意外的發(fā)生。如果飯后飽腹游泳,會影響胃腸道對食物的消化吸收,且非常容易引起胃痙攣、嘔吐、腹痛等癥狀。 2.下水前要先熱身 在游泳之前進(jìn)行熱身,是為了讓身體有一個適應(yīng)運(yùn)動的過程,不進(jìn)行熱身直接下水,容易在游泳時(shí)抽筋。 3.忌游泳時(shí)間過久 游泳的時(shí)間不要太長,最好不要超過兩小時(shí)。如果長時(shí)間泡在水里,接受冷刺激,就可能會引發(fā)肢體抽筋、胃腸強(qiáng)烈痙攣等不良癥狀。 4.注意自身的身體狀況 能不能游泳、能游多久、游泳強(qiáng)度多大,都應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況來決定,或聽從游泳教練的建議。 最后,請你不厭其煩地告誡孩子 防溺水“四牢記”“六不準(zhǔn)” 防溺水“四牢記”: 1.天氣再熱,也不到河塘去降溫。 2.水景再美,也不到水中去感受。 3.水性再好,沒有保障就別下水。 4.別人再勸,也不用生命去逞能。 防溺水“六不準(zhǔn)”: 1.不準(zhǔn)私自下水游泳。 2.不善水性時(shí),不準(zhǔn)擅自下水施救。 3.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。 4.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。 5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。 6.不準(zhǔn)在無老師或家長帶領(lǐng)的情況下游泳。 |
GMT+8, 2024-10-23 05:32