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    義烏網(wǎng) 首頁 人才 職場點(diǎn)津 查看內(nèi)容

    7招巧妙應(yīng)對工作中的煩心事

    2011-7-14 16:56

    摘要: 為韓國數(shù)十萬工作族解開心鎖的智光大師說,我們的心靈被工作耗損,問題并不在工作本身,而是來自我們在工作中產(chǎn)生的難以實(shí)現(xiàn)的欲望、傲慢與攀比、野心和不安。   1、痛苦來自工作怎么辦?   我們該審視的,不是這 ...
     5、上司太可惡!

      這是優(yōu)越感和自卑感的沖突。

      一位35歲的職場女性問我,該如何與她的女上司相處。

      “公司女上司情緒變化莫測,做事毫無準(zhǔn)則,只隨著自己的脾性,從不顧慮他人的感受,言辭刻薄。”但是真正讓她苦惱的是,“但是似乎更大的問題出在我身上。我一門心思希望她能認(rèn)可我的能力,關(guān)注到我。我甚至不能忍受她關(guān)注其他同事。下班后看不到她我也會想:‘是啊,她也不過是看不清資深、終日徘徊的蕓蕓眾生中的一個(gè)罷了。她反而需要我去承認(rèn)、去愛戴的可憐人。 @樣想著,我似乎能理解她的乖戾暴躁,但是一到公司見了她,又鬼使神差地看她的眼色行事,手忙腳亂中屢出失誤!”

      分析這位女士的問題,首先是她認(rèn)為她的上司有問題,并且認(rèn)為想在這位上司面前表現(xiàn)的自己也不正常。事實(shí)上,她錯(cuò)在認(rèn)為上司是個(gè)有問題的人,其次也沒有必要顧慮上司的看法。

      首先,要摘掉有色眼鏡,要知道,不論這個(gè)人說了什么不可原諒的話,做出什么不可原諒的事,也只是一些言語和行為而已。事實(shí)上,你正在用自己的價(jià)值觀衡量著別人的人生是否傾斜。不是她在折磨你,而是你評判著別人的是否對錯(cuò),折磨著自己。無論她說什么、做什么,那都是她自己的人生,你要意識到自己正在干涉著別人的人生。你的女兒都不能按照你的期望去成長,何況你的上司呢?

      其次,“要相信每個(gè)人都是一個(gè)高貴且珍貴的存在,應(yīng)該目不斜視,堂堂正正地生活。”這種自尊意識反而會使得你尊重他人,理解并接受他人。之所以把上司看做壞人,是你糾結(jié)于“我相”而得出的結(jié)論。用自己的想法判斷世界,這是一種傲慢心理。如果人有傲慢心理,那他最終也會走向其反面——卑微。就像癡迷于金錢的人會鄙視沒有錢的人,可是遇到比自己更有錢的人就會變得卑微一樣。這就像銅錢的兩面。

      每個(gè)人都懷有優(yōu)越感和自卑感。人們會因?yàn)閮?yōu)越感而產(chǎn)生“夸大妄想”,因?yàn)樽员案卸a(chǎn)生“被害妄想”。這兩種心理經(jīng)常相隨而生,很多人在兩種心理的交替折磨下自殺,同時(shí)容易憤世嫉俗,常常做出隨意殺人縱火,對街上無辜行人開槍,這是比肉體患疾更嚴(yán)重的心理疾病。

      唇裂兒童看不到自己的樣子,本來可以過得開心快樂,可所有看到這個(gè)孩子的人皺起眉頭,說“這孩子怎么這副模樣?”從此孩子慢慢意識到自己有缺陷,自卑感隨之而生。人們?nèi)羰切W(xué)都不上,跑進(jìn)深山老林生活,識不識字不算是個(gè)問題,以前高中畢業(yè)生也能挺直腰桿,但在人人讀大學(xué)的趨勢下,沒讀大學(xué)的人便有了自卑感,那么所有人都留學(xué)之后會發(fā)生什么狀況呢?

      事實(shí)上,客觀存在沒有優(yōu)劣之分,卑微之心是從攀比中產(chǎn)生的。

      6、未來沒有目標(biāo)

      不要賦予人生太多意義。

      一位35歲的未婚女性一直很不安,因?yàn)橛X得自己對于未來沒有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo),“對于這種沒有計(jì)劃支撐的飄渺未來我感到心慌!

      我的建議是,觀察一下自然界吧,地球繞著太陽轉(zhuǎn),它追逐的目標(biāo)何在?答案不必探究,因?yàn)榈厍虮緛砭褪沁@樣轉(zhuǎn)的。

      再看看地球上的生物,春華秋實(shí)、生長榮枯,花兒綻放又凋零,這又是為什么呢?麋鹿和兔子滿山蹦跳為的是什么?老虎和獅子又為何活上一遭?沒有什么神秘的,這不過是它們的生存方式而已。人類也是一樣,從動物的立場看,也是在演繹著自己的生存方式。就算毫無思想地活著,也不會對自然的秩序和生命界的必然進(jìn)程有一絲的背離。這不是人類尊嚴(yán)的墮落,也不是自然秩序的崩塌,即使你的人生沒有什么目標(biāo),也不必恐慌。

      對人生給予了太多的意義和期望,難免會變得焦躁不安。就在今天早晨,我享受了一頓美味的早餐,我還有什么可不安的嗎?

      7、真是太累了!

      凡事要適度。

      硬撐著身體做事,健康就會被慢慢損壞,英年早逝,這真是令人惋惜的事情,但是無果無事可忙,也不是好事。韓語里“人生”的“生”字,嚴(yán)格地說原本就是來自于“用”字。我們使用的一些器皿如果不能再用了,就意味著壽終正寢了,所謂還有生命,就是還能用。人生在世,須有用于社會和他人。諸位如果在公司沒有起到自己應(yīng)有的作用,你承擔(dān)的就是一個(gè)沒有生氣的角色。所以要充分發(fā)揮自己的價(jià)值,但是一定要有一個(gè)度。

      為什么工作量會不可避免地加重呢?因?yàn)橹T位拿了豐碩的薪水,就要負(fù)擔(dān)相應(yīng)量的勞動。上級布置下大量工作,如果你不創(chuàng)造出相應(yīng)的價(jià)值,那就只有被炒魷魚了。

      一個(gè)人的能力有限,卻欲望無邊,總是渴望得到超過自己能力的報(bào)酬,所以雖然進(jìn)了大企業(yè),卻擔(dān)當(dāng)不了與這份薪水相應(yīng)的工作,以致產(chǎn)生巨大的壓力。別人對你評價(jià)低了,可能惹得你心里不舒坦;但聽多了言過其實(shí)的贊美,你就會漸漸背負(fù)壓力。為了配得上那些浮夸的贊美,你要拼死拼活去完成自己能力之外的工作。職場中受了過高的評價(jià),就要煩心如何才能不負(fù)眾望。心里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕暴露自己真正的實(shí)力,臉上還要虛張聲勢,自信滿滿,這種表里不一使人忐忑,因此患上精神疾病的人也不在少數(shù)。

      如果醫(yī)生為患者提供免費(fèi)醫(yī)療,他還會有壓力嗎?答案是工作20小時(shí)也會神清氣爽,因?yàn)樗麤]有后顧之憂。但是收了千萬韓元的醫(yī)療費(fèi),一顆心也就絕對輕松不起來,如果擺脫錢的羈絆,“醫(yī)生也只是盡人事、聽天命而已”。想得開,放得下,才能安心又高效。

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    GMT+8, 2024-10-23 09:25

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