牛尾含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分,具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨的功效。而黃金菇更是難得的集藥食于一身,保健與美味兼得的珍稀菌類。其菌蓋上的粘液中含有多糖體甲,可以預(yù)防萄萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌和結(jié)核桿菌的感染。在粘液中還含有一種核酸,有抗癌、防炎、健腦、強(qiáng)體的功效。
原料:牛尾700克、黃金菇200克、蔥段、姜片適量; 調(diào)料:鹽、老抽、花椒、大料、料酒適量。 做法: 1、牛尾放進(jìn)涼水,燒開后去除血沫,撈出待用; 2、黃金菇用溫水泡發(fā),去蒂洗凈待用; 3、高壓鍋內(nèi)入水,倒入牛尾,調(diào)入花椒、大料、料酒、蔥段、姜片,上汽后小火壓25分鐘,冷卻后撈出牛尾; 4、炒鍋熱油,放入牛尾和黃金菇煸炒,調(diào)入老抽加入煮牛尾的湯,燜20分鐘,調(diào)入鹽,大火收汁兒即可。 |
GMT+8, 2024-10-23 08:25