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    OL必學(xué)的絕美滋補(bǔ)菜肴

    2011-8-21 11:39

    摘要:  百合蒸南瓜   原料:南瓜、鮮百合、糖、香蔥。   做法:   1、將材料備齊;   2、取南瓜根部一塊,用快刀貼著瓜皮削掉;   3、南瓜肉切成3毫米左右的片;   4、將南瓜塊沿盤沿?cái)[好;   5、 ...
     田園蔬菜養(yǎng)生湯
     
     
     

      用料:瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿、鹽。

      做法:

      1、水燒開后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水,撈出肉塊洗凈備用;

      2、南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿處理成適當(dāng)大小,玉米須打結(jié);

      3、把材料放入慢燉鍋,一次性加入適量的水,大火煲開,小火慢煲2個(gè)小時(shí)以上;

      4、打開蓋子,放入西紅柿塊,撒少許鹽繼續(xù)煲20分鐘左右即可。

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    GMT+8, 2024-10-23 07:26

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