田園蔬菜養(yǎng)生湯
用料:瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿、鹽。 做法: 1、水燒開后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水,撈出肉塊洗凈備用; 2、南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿處理成適當(dāng)大小,玉米須打結(jié); 3、把材料放入慢燉鍋,一次性加入適量的水,大火煲開,小火慢煲2個(gè)小時(shí)以上; 4、打開蓋子,放入西紅柿塊,撒少許鹽繼續(xù)煲20分鐘左右即可。 |
GMT+8, 2024-10-23 07:26