廣東經(jīng)典老火湯。金黃色的蟲(chóng)草花性質(zhì)平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鴨一起煮湯,不僅美味而且滋補(bǔ)潤(rùn)肺,是春夏季調(diào)理身體的佳肴。
原料:水鴨半只、蟲(chóng)草花20克、紅棗4枚、姜4片、鹽適量。 做法: 1、材料備好; 2、蟲(chóng)草花洗凈泡發(fā)好待用(泡蟲(chóng)草花的水保留),紅棗洗凈,姜去皮切片備用; 3、鍋下水燒開(kāi),把水鴨放入焯水,過(guò)冷河待用; 4、將水鴨、蟲(chóng)草花、紅棗、姜片放入燉鍋里,倒入泡蟲(chóng)草花的水,再加入適量的清水,蓋上鍋蓋中火燒開(kāi)后,調(diào)小火燉1個(gè)小時(shí); 5、然后加入適量的鹽即可。
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GMT+8, 2024-10-23 08:29