人體的正常血液應(yīng)呈中性或微堿性,如果多食魚肉,導(dǎo)致飲食失衡,容易產(chǎn)生酸性體質(zhì)。而醋是堿性食品,喝醋可以殺菌整腸、幫助消化,平衡人體酸堿值,促進(jìn)新陳代謝,具有美容養(yǎng)顏效果。
檸檬醋的制作,方法很簡(jiǎn)單。
材料:檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。 作法: 1、將檸檬洗凈后放置陰涼處,讓水份晾干; 2、依水果形態(tài)大小,切片或切塊泡制使用; 3、將果片及陳醋放入瓶?jī)?nèi),再把冰糖放入瓶?jī)?nèi),浸泡過程中稍微攪拌一下,促使冰糖溶化; 4、材料全部加入瓶?jī)?nèi)后,密封放置陰涼處。
食用:浸泡約30天后,將檸檬全部撈起,以免時(shí)間久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調(diào)至適合口味或調(diào)入適量蜂蜜飲用口味更佳。 |
GMT+8, 2024-10-22 20:22