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    夏季吃根苦瓜身體變苗條

    2011-6-14 15:49

    摘要: 苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜?喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟恕?喙虾胸S富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時(shí)珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿 ...


      苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素


      1998年,美國凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分——高能清脂素。實(shí)驗(yàn)證實(shí),每天服用一毫克該成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰圍瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那么30天后,最保守的估算是:吃進(jìn)的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收,而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。


      中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報(bào)道過這一奇妙景觀,揭開了其中奧秘:原來他們每天會生吃2-3根苦瓜,所以才那么苗條。當(dāng)時(shí)采訪時(shí),導(dǎo)播盧笛小姐也試著咬了一口,很快就苦得一臉痛苦,看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好,可是每天吃好幾根真讓人受不了。當(dāng)然也有例外,有一位姓孫的大娘,在攝像機(jī)鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜,她說原來體重174斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到96斤,那些病全好了,一天吃幾根苦瓜怎么吃都不胖。


      苦瓜,是苦的,那種苦澀的味道無法下咽,可是你知道嗎?一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不會發(fā)胖。

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