扁平足的這個問題一直是我所關(guān)心的，因為我自己也是扁平足。而在我與其他媽媽的交流中，也發(fā)現(xiàn)，這個也是她們所關(guān)心的問題。而且，大家還會發(fā)現(xiàn)，寶寶特別喜歡光腳走路，這會影響到寶寶小腳的發(fā)展嗎？光腳會不會讓寶寶變成扁平足？

　　本著不能讓恩妹變扁平足的決心，我查閱了大量的資料，看看扁平足是否就這么賴上我的寶寶了。

　　寶寶早期會出現(xiàn)扁平足是很正常的

　　到底為什么我們總會感覺到寶寶有扁平足呢？這是因為寶寶的腳被厚厚的脂肪所包裹著。由于寶寶小腳的足弓尚未成型，骨頭和韌帶仍然很有彈性，而豐富的脂肪堆積在寶寶的腳底，因此寶寶的腳底看起來就是平平的，站立時也會出現(xiàn)類似扁平足的情況。足弓一般會在寶寶4-6歲時形成，所以寶寶早期會出現(xiàn)扁平足是很正常的。

　　遺傳因素會有一定影響

　　那到底光腳會不會造成扁平足呢？恩妹從俯趴、爬行、扶站直到會走后都一直喜歡光腳，奶奶一直在念叨說：“你看，你總讓她光著腳，到時候她的腳肯定又大又平�！� 確實，遺傳因素是寶寶出現(xiàn)扁平足的一個重要因素，而我是扁平足，恩妹多少會有被遺傳的因素在。但寶寶早期的光腳卻不一定會造成寶寶扁平足。

　　選擇合適的鞋子

　　其實寶寶在沒有完全走穩(wěn)前是不需要穿鞋子的，但在寶寶完全走穩(wěn)后則需要為寶寶選擇一雙合腳的、有足弓承托鞋墊的鞋子，以確保寶寶在行走時足部有足夠的承托與保護(hù)，否則不利于寶寶足部的保護(hù)和足弓的形成。

　　怎樣才能促進(jìn)足弓的發(fā)育？

　　寶寶的足弓發(fā)展，我們要從小開始關(guān)注，其實些小方法做起來一點都不難。

　　1、合適的運動

　　運動有助于寶寶足部的健康發(fā)育。嬰兒的正確爬行——匍匐爬行和手膝爬行、寶寶走穩(wěn)后的主動踮腳運動、攀爬木梯（較細(xì)木桿）、跳繩等運動都能促進(jìn)寶寶足弓的形成。

　　2、及早發(fā)現(xiàn)并糾正寶寶的不良坐姿

　　很多寶寶在剛開始爬行時，很容易出現(xiàn)W坐姿。W坐姿在早期是允許的，但寶寶開始學(xué)走路后就不建議采用這種坐姿了。當(dāng)寶寶長期使用W坐姿時，會容易導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，寶寶走起路來就很容易“內(nèi)八字”。W坐姿還會造成腳趾內(nèi)傾，也就是說兩只小腳板朝內(nèi)傾斜，并且容易導(dǎo)致扁平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩(wěn)，很容易跌倒。