真知識：寶寶下火重在預(yù)防。寶寶上火會給寶寶帶來痛苦，而且還會對寶寶的小身體造成很多不良影響。媽媽最好不要等到寶寶上火了才臨時抱佛腳給寶寶下火。夏日燥熱，媽媽給寶寶預(yù)防上火可以在平時給寶寶多喝水，多吃新鮮的果蔬，給寶寶的身體補充足夠的水分和膳食纖維，調(diào)節(jié)寶寶的腸胃平衡。切勿給寶寶喂食過多油膩的食物。同時，媽媽也可以給寶寶適當(dāng)選用成分溫和、無副作用又具有腸胃調(diào)節(jié)作用的下火產(chǎn)品幫助寶寶清除體內(nèi)潛在的內(nèi)火。

真知識：對付寶寶上火，內(nèi)在調(diào)節(jié)很重要。寶寶上火多是由于消化不良，食物堆積在腸道引起的。所以，給寶寶下火不能只做表面功夫，認(rèn)為只要給寶寶下火，消除上火癥狀就可以了。媽媽在給寶寶下火的同時，要注意給寶寶調(diào)節(jié)脾胃功能，清理腸胃積食，恢復(fù)腸道平衡，才能徹底給寶寶下火，防止上火問題反復(fù)發(fā)生。平時媽媽就要給寶寶進(jìn)行腸胃功能的調(diào)節(jié)。飲食方面，要注意控制寶寶的飲食，千萬不要給寶寶吃太多，傷及脾胃，也不要給寶寶吃太多油膩食物，而要給寶寶多吃一些五谷雜糧和豆類食品，健脾補胃。媽媽還可以給寶寶做輔助按摩保健。比如每天花5-10分鐘幫寶寶按摩足三里穴，促進(jìn)寶寶消化（足三里穴在兩小腿外側(cè)，膝眼下三橫指脛骨外，是全身性強壯穴）。

真知識：給寶寶選擇下火產(chǎn)品，最好選用寶寶專屬的下火產(chǎn)品。在生活中一些父母由于對兒童服用成人藥物的危害缺乏認(rèn)識，會用成人下火產(chǎn)品給寶寶下火。其實，寶寶處在生長發(fā)育時期，器官發(fā)育還不完善，肝、腎的解毒和排毒功能都不健全，直接用成人下火產(chǎn)品會傷害到寶寶的肝腎腸胃等器官；而且寶寶使用成人用藥的份量媽媽們很難把握；成人藥品中的部分成份也不一定適合寶寶。所以，最好給寶寶選擇純天然草本食材制成的寶寶專屬的下火產(chǎn)品，有利于促進(jìn)寶寶腸道平衡，從內(nèi)在解決寶寶上火問題。

真知識：每個階段的寶寶上火的類型不同，分段幫助寶寶下火，更科學(xué)有效。

0-6月寶寶主要是喝母乳，會吸收到母體的熱氣，體內(nèi)臟器就容易上火，包括肝火、脾火、心火、肺火、胃火，所以這個時期給寶寶下火重點就是和胃健脾，清肝養(yǎng)肺；

6-12月寶寶開始吃配方奶粉和其他輔食，由于這時寶寶消化能力較弱，食物容易在腸道中積滯，引起消化，所以這個時期給寶寶下火關(guān)鍵就是消食促消化；

1-3歲寶寶食物來源更加廣泛，寶寶吃入更多的高蛋白和高脂肪食物，腸胃很容易上火，所以給這個年齡段的寶寶下火，關(guān)鍵是是清火溫胃潤腸道。

所以給寶寶下火，要根據(jù)寶寶上火的類型有針對性地給寶寶寫好了，發(fā)布選擇下火產(chǎn)品。