原料: 草魚、黑木耳、黃瓜、鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸魚豉油。 做法: 1、將草魚去頭去骨片成魚片,加鹽,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓勻稍腌; 2、黑木耳泡發(fā)后撕成小朵,黃瓜洗凈切片;
3、熱鍋上油,油熱后,下魚片滑散至變色后撈出; 4、生抽,老抽,醋和少許蒸魚豉油調(diào)成料汁; 5、鍋內(nèi)余油再次燒熱,下蔥姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黃瓜片翻炒; 6、把魚片回鍋,倒入調(diào)好的料汁翻勻后即可起鍋。
PS: 1、步驟3時(shí),油的量要比平時(shí)炒菜時(shí)放得稍多些。另外,最好用不粘鍋。 2、魚片入鍋后盡可能少翻鍋,將魚片炒散的可能性降到最底。 |
GMT+8, 2024-10-22 18:29