很多媽媽都希望自己的寶寶能夠吸收最豐富的營養(yǎng),在選擇奶粉方面下了苦功。但如果沖奶粉方法不當,營養(yǎng)會大打折扣。 【誤區(qū)一 用礦泉水沖】 或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質(zhì),其實,并不是吸收的礦物質(zhì)越多,對寶寶就越好。對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說,長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發(fā)寶寶的消化不良和便秘。 【誤區(qū)二 水越熱越好】 開 水可以殺菌,這是很多人都知道的,有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉,可以殺殺奶瓶里的細菌。事實上,這是不被提倡的,因為水溫高在沖調(diào)奶粉時會使乳 清蛋白產(chǎn)生凝塊,從而影響孩子的消化吸收。另外,一些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞,特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)。這樣,奶粉便失去了本來的營養(yǎng) 成分了。 【誤區(qū)三 奶粉煮沸再食】 剩奶煮沸再食,這樣省去了重新沖調(diào)的功夫,但有關(guān)研究表示,已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。 【誤區(qū)四 越濃營養(yǎng)越高】 “過猶不及”這句話用在沖奶粉上,就是說奶粉太過濃或者太過稀,都不好。 奶粉中含有鈉離子,需要加足量的溫水稀釋。如果奶粉濃度過高,寶寶飲用后,會使血管壁壓力增大。本來,寶寶的毛細管已經(jīng)很嫩弱了,再這么折騰一下,容易引起寶寶腦部毛細血管破裂,導(dǎo)致出血,智力也會受到影響。 【誤區(qū)五 先加奶粉后加水】 先加水還是先加奶粉一樣嗎?兩者是有區(qū)別的。應(yīng)該在奶瓶里放一定刻度的水,然后再往里加入相應(yīng)比例奶粉,才能使得濃度合適。 【誤區(qū)六 換品牌頻繁】 有的媽媽一聽說某種奶粉不錯,就趕緊買回給寶寶試,吃了新奶粉后寶寶有點不適,媽媽馬上又換回原奶粉。其實,給寶寶換奶粉,遠沒有這么方便,“轉(zhuǎn)奶”是個相對復(fù)雜的過程,要讓孩子的腸胃重新適應(yīng)。那幾天不能添加其他新的輔食,不能生病和接種疫苗。 |
GMT+8, 2024-10-23 04:57