日常飲食：

    1、早熟動物、禽肉，特別是禽頸

    現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

    2、反季節(jié)蔬菜和水果

    冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

    3、洋快餐、油炸類食品

    特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

    保健品：

    保健品運用，現(xiàn)在都一個孩子，大家可能對保健品，現(xiàn)在都比較重視，希望孩子長得高一些，或者孩子長得壯一些，少生病。“先天不足后天補”，現(xiàn)在家長尤其擔(dān)心自己家的小寶寶落人之后，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，用一些給老年人用的保健品用到孩子身上。比如比較多的動物初乳，蠶蛹，蜂王漿因為含有雌激素比較高，也可以導(dǎo)入外源性雌激素攝入導(dǎo)致性早熟。

    1、可入藥的大補類食品

    包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

    2、某些兒童口服液

    針對兒童市場的很多標(biāo)榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。

    3、補鋅過量，蛋白粉等補品。

    兒科內(nèi)分泌專家認為，孩子不宜進補，因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此，專家提醒家長，健康的兒童只要正常飲食，經(jīng)常參加鍛煉就能獲得良好的生長發(fā)育，對處于青春期發(fā)育的孩子，6-8歲女孩、7-10歲男孩，千萬注意別長期濫吃補品。 

    活潑可愛的玲玲，今年5歲半，媽媽給她洗澡時發(fā)現(xiàn)她的小乳房已經(jīng)鼓起來了，還有小硬塊。后經(jīng)檢查，原來玲玲媽媽長期服用某種補血口服液，每次給自己服用的同時也不忘給心愛的女兒一支。

    這種例子在臨床上并不少見，其實，很多兒童性早熟都是吃出來的。有些營養(yǎng)品中的促性腺素含量較高，對于圍青春期的孩子，比如6-8歲的女孩、7-10歲的男孩，長期大量服用，容易誘發(fā)性早熟，家長不要認為這些是補品就隨意給孩子服用。