隨著天氣越來越熱,西瓜變得又大又甜,還很便宜,周末俺經(jīng)常會買個大西瓜,抱著用勺子舀著吃,吃剩的瓜皮當然不舍得扔,這可是排毒利尿的寶貝啊。用瓜皮做過冰淇淋、做過涼拌菜,今天再來做個瑤柱瓜皮湯吧 瑤柱就是曬干的干貝,是江瑤(貝殼類動物)的柱頭肉(就是閉殼。,幹胸S富的蛋白質(zhì)和少量碘質(zhì),功效與海藻、海帶接近,但瑤柱的香味非常濃郁,更加鮮美,無論做主料或配料都能增添菜肴的滋味。 放了些許瑤柱的湯,味道鮮香無比,即使是毫無味道的瓜皮,竟也變成了難得的美味…
原料:西瓜皮200g、黑木耳2朵、玉米1/2根、瑤柱10g、鹽少許。 做法: 1、西瓜皮切大塊,去老皮; 2、剩余的青色瓜皮切1cm左右的小; 3、木耳用溫水泡發(fā),撕成小朵; 4、瑤柱用溫水泡發(fā),撕成細絲狀; 5、玉米切小段; 6、將珧柱放入湯鍋,加1L水; 7、大火燒開,放入玉米和木耳; 8、煮一分鐘左右,倒入瓜皮; 9、轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,關火后加少許鹽調(diào)味。
愛心小貼士: 1、瓜皮先切大塊,再去除老皮會比較容易操作; 2、瑤柱需提前泡軟,洗去表面析出的鹽霜; 3、該款湯是快手湯,不需煮太久,食材熟透即可關火。 |
GMT+8, 2024-10-22 20:31