食材:蝦仁、雞蛋、生粉、小蔥、姜末、料酒、油、鹽、胡椒粉 1.將鮮蝦洗凈去皮,從背部二,三節(jié)中用牙簽挑出蝦線 2.加入生粉,鹽,胡椒粉,蛋清和姜末抓勻,使之上漿入味 3.燒鍋開水,將調(diào)制入味的蝦仁下入,蝦仁變色后立刻撈出 4.按一勺淀粉和二勺水來調(diào)制水淀粉,再準(zhǔn)備好其他的原材料 5.先將雞蛋加入適量的鹽和胡椒粉打散后,再加入小蔥末和水淀粉攪拌均勻 6.燒熱鍋,加入油再轉(zhuǎn)動鍋,讓熱油均勻的鋪在鍋內(nèi)表面后,下入蛋液 7.等蛋液邊緣開始逐漸凝固后,用木鏟將蛋液輕輕的向過中央推 8.繼續(xù)重復(fù)這個(gè)動作,直到雞蛋蝦仁在鍋中央慢慢烘到八,九成熟即可關(guān)火 9.利用余熱使蛋液完全熟透后盛入盤中 小貼士 1.處理鮮蝦,蝦仁洗凈去掉蝦線后,用料酒、半個(gè)蛋清、少量鹽、生粉和姜末上漿入味; 2.調(diào)味后的蝦仁焯水,水開后下入, 蝦仁變色后馬上撈出,焯水的時(shí)間不易過長; 3.將雞蛋加入調(diào)味料后攪打均勻, 加入蔥花細(xì)末提味; 4.再加入按1小勺淀粉和2小勺的水調(diào)制的水淀粉,這是讓雞蛋蓬松爽滑的小竅門,讓蛋液中含適量水分; 5.先大火將鍋燒熱,放入油,轉(zhuǎn)動鍋, 讓油鋪滿鍋底部,油不要多,蛋液中含適量水分; 6.轉(zhuǎn)為小火后再倒入混合的蛋液,不要像平時(shí)炒雞蛋一樣將蛋液打散,而是應(yīng)該等蛋液邊緣開始逐漸凝固后,用木鏟將雞蛋向鍋的中央輕輕的推和堆; 7.讓雞蛋和蝦仁在鍋?zhàn)又醒肼媸,等到八九成熟的時(shí)候就可以關(guān)火了,利用余熱使蛋液完全熟透,這種程度雞蛋蝦仁就剛剛正好。 |
GMT+8, 2024-10-23 07:23