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    微波爐幫你搞定的土豆西式吃法-土豆烤香腸

    2013-2-28 13:15

    摘要: 土豆的吃法各種各樣,涼拌﹑醋溜﹑紅燒﹑燉等等,可以說土豆是蔬菜中受歡迎指數(shù)最高的。無論是清脆爽口的土豆絲,還是軟糯清香的土豆塊,都是很受歡迎餐桌佳肴。今天給大家介紹一種土豆的西式吃法,土豆烤香腸。家里 ...

    土豆的吃法各種各樣,涼拌﹑醋溜﹑紅燒﹑燉等等,可以說土豆是蔬菜中受歡迎指數(shù)最高的。無論是清脆爽口的土豆絲,還是軟糯清香的土豆塊,都是很受歡迎餐桌佳肴。今天給大家介紹一種土豆的西式吃法,土豆烤香腸。家里沒有烤箱的筒子們注意了,用微波爐也可以完成的。土豆上撒上黃油,黃油滲透到土豆和香腸中,香腸經過微波爐烤會滲出非常香的油脂,它會慢慢滲入土豆中,讓土豆變的非常軟糯,再加上黃油的香甜味道,那叫一個好吃~

    土豆烤香腸

    原料:

    土豆1個、香腸1段、黃油1小塊、蒜末適量。

    做法:

    1、土豆均勻切片,底部不要切斷。

    2、香腸切斜片,寬度與土豆寬度相似。

    3、將切好的香腸塞入土豆中,每個縫隙塞一片。

    4、把蒜末和黃油放到一起。

    5、放到微波爐中低火加熱30秒,蒜末與黃油會產生一種很香的味道。

    6、把微波好的黃油和蒜末倒在土豆上面。

    7、將土豆放到微波爐中。

    8、高火加熱5分鐘,就可以了。

    【功效剖析】

    土豆味甘,性平。能補脾益氣,通利大便?捎糜谄⑽柑撊酰涣,腸胃不和。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏﹑抗衰老的功效。經常吃土豆的人身體健康,老得慢。吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

    香腸一般人群均可食用,兒童、孕婦、老年人、高血脂癥者少食或不食;香腸可開胃助食,增進食欲。

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