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    檸香蜜汁蘆薈

    2012-4-6 08:59

    摘要: 材料簡單,做法容易:(看圖說話) 最后擺盤,澆上適量的檸檬汁、蜂蜜(拌勻),稍腌一下即可食用。(如果喜歡更加冰涼爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分鐘)。 口味特點: 清涼爽口,蘆薈的嫩滑與檸檬汁、蜂蜜 ...

    材料簡單,做法容易:(看圖說話)

    檸香蜜汁蘆薈

    最后擺盤,澆上適量的檸檬汁、蜂蜜(拌勻),稍腌一下即可食用。(如果喜歡更加冰涼爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分鐘)。

    口味特點:

    清涼爽口,蘆薈的嫩滑與檸檬汁、蜂蜜的清香相得益彰,是夏天的健康瘦身美顏佳品。

    小牛貼心提示:

    1、蘆薈在做菜時一定要把黏液去掉,否則口感不好,要處理好才會有清爽的口感;

    2、給蘆薈削皮的時候,因為蘆薈有粘液很滑,所以盡量小心,最好先削起一小塊的綠皮,然后提起綠皮再往下削(見圖片介紹)綠皮不能吃哈;

    3、可以加點蜂蜜、檸檬汁來沖淡“青”的味道,使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口;

    4、也可以將處理好的蘆薈切成小塊,搭配上新鮮的水果,口感也好;

    5、蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用,一定要小心,以免發(fā)生中毒,要到正規(guī)的商場購買(他們都有嚴(yán)格的把關(guān));

    6、蘆薈雖有治病、美容作用,但也含有一定的毒素,一般不能當(dāng)成唯一的減肥食品過量服用;

    7、食用蘆薈出現(xiàn)惡心、嘔吐及腹痛、腹瀉、等消化系統(tǒng)方面的反應(yīng)要及時就醫(yī);

    Google:

    1、美膚潤顏淡化黑斑、雀斑;

    2、抗菌抗霉,促進傷口愈合;

    3、健胃潤腸通便:

    將洗凈的半片蘆薈葉、半條紅蘿卜、半個蘋果分別切成適當(dāng)大小的塊,放進果汁機里攪拌后立刻飲用。

    4、用蘆薈敷面改善皮膚粗糙:

    用蘆薈一小匙,黃瓜汁一大匙,蜂蜜一大匙中慢慢調(diào)入面粉即可用以敷面。三十分鐘至一小時后即可洗凈并用化妝水或乳液來養(yǎng)護。

    5、解毒消炎去青春痘:

    可用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部,可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。

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