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    低脂の甜蜜小點(diǎn)- 草莓酸奶沙拉

    2012-3-29 10:08

    摘要: 適合春天的草莓酸奶小沙拉,做法簡單,隨便吃也不怕胖啦。 草莓酸奶沙拉 原料: 草莓、藍(lán)莓、原味酸奶、麥脆片、各類堅果或其他水果(可選)。 做法: 1、草莓洗凈后,切小塊,在淡鹽水中泡5分鐘。 2、藍(lán)莓洗凈后用攪 ...

    適合春天的草莓酸奶小沙拉,做法簡單,隨便吃也不怕胖啦。

    草莓酸奶沙拉

    原料:

    草莓、藍(lán)莓、原味酸奶、麥脆片、各類堅果或其他水果(可選)。

    做法:

    1、草莓洗凈后,切小塊,在淡鹽水中泡5分鐘。

    2、藍(lán)莓洗凈后用攪拌機(jī)攪成泥,倒入原味酸奶,再攪拌均勻。

    3、將藍(lán)莓酸奶,草莓塊,其他堅果拌勻。

    4、吃時撒上麥脆片。

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