在現(xiàn)代的家庭里,小孩挑食、厭食的現(xiàn)象很普遍,家長(zhǎng)們看到孩子不愛(ài)吃飯往往擔(dān)心孩子是不是生病了。其實(shí)孩子出現(xiàn)厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒(méi)有給予孩子良好的家庭教育,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。
家長(zhǎng)的原因: 1、家長(zhǎng)嬌慣孩子 現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛(ài),這是很自然的。但是有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食習(xí)慣也聽(tīng)之任之,無(wú)論什么時(shí)候,孩子想吃東西就給他吃,孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長(zhǎng)把零食作為哄孩子的工具,哭了、鬧了就給點(diǎn)兒吃的。有的則把食物作為體現(xiàn)母愛(ài)和父愛(ài)的惟一內(nèi)容,總怕孩子餓著,于是零食不斷。這樣導(dǎo)致一些兒童吃過(guò)多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于“工作”狀態(tài)而沒(méi)有足夠的食物排空時(shí)間,處于不饑餓的狀態(tài),于是稚嫩的胃就會(huì)沒(méi)有饑餓感,孩子自然會(huì)食欲不佳。 2、喂養(yǎng)不當(dāng) 母乳是4個(gè)月以前嬰兒最好的營(yíng)養(yǎng)品,4個(gè)月以上的嬰兒,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分就不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需要了。所以4~6個(gè)月后必須逐漸增加輔食直至斷奶,這樣,一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力,利于從流食過(guò)渡到半流食、直到固體食物過(guò)程;另一方面也可以滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。如果輔食添加不及時(shí),孩子到了該斷奶的年齡還沒(méi)有能力進(jìn)食乳類以外的食品,就會(huì)影響孩子咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會(huì)影響到孩子的進(jìn)食興趣。 3、家長(zhǎng)對(duì)孩子的暗示及影響 由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強(qiáng),大人在飲食上的習(xí)慣和言行對(duì)孩子有很大的影響。如果家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前說(shuō)哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會(huì)給孩子以“暗示作用”,孩子聽(tīng)了這些話,很可能對(duì)某種食物產(chǎn)生反感,形成挑食、偏食的習(xí)慣。 4、父母挑食影響孩子 有些父母愛(ài)挑選那些他們認(rèn)為最好的最有營(yíng)養(yǎng)的食品給孩子吃,這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象,孩子自然就會(huì)趨向于那些所謂好的食品,而對(duì)所謂不好吃卻又含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物,就少吃,甚至不吃。 5、飲食環(huán)境與厭食 吃飯的地方人多嘈雜、開(kāi)著電視、****吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。 6、****飯菜的影響 家長(zhǎng)不為孩子單獨(dú)制作飯菜,****的飯菜不利于嬰幼兒食用;蛘咧谱鞯娘埐藛握{(diào)、粗糙、乏味,不能喚起嬰幼兒的食欲。 |
GMT+8, 2024-10-22 20:41