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    腰痛為何愛“纏上”新媽媽?

    2012-2-16 08:59

    摘要: 產(chǎn)后腰痛是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象,但一般一個月后會逐漸消失,倘若產(chǎn)后新媽媽腰痛未見減輕,反而有所加重,或者持續(xù)時間較長(超過一個月),就有可能是以下十種因素所導(dǎo)致的:

    生理性缺鈣

    如果孕期缺鈣未能得到及時糾正的話,分娩后的媽媽就會消耗掉大量的鈣質(zhì),這時如果媽媽再堅持母乳喂養(yǎng),鈣流失就會加重,從而引起腰疼。

    肌肉松弛

    由于孕期脊柱、骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛,骨關(guān)節(jié)略寬松,肌肉韌帶拉松、拉長,彈性下降,也會引起腰痛。

    氣血不通

    骨盆內(nèi)的神經(jīng)和血管功能紊亂,或惡露排出不暢,子宮恢復(fù)不良,阻礙氣血流通,這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。

    腎氣不足

    分娩時竭力必然要損傷腎氣,再加上失血過多,就會導(dǎo)致腎虛血虧,脈絡(luò)失調(diào)而引起腰痛。

    濕寒侵襲

    有些媽媽平時身體素質(zhì)較差,產(chǎn)后氣血不足,體質(zhì)虛弱,身體的抵抗力差,不慎受濕寒侵襲,痹阻經(jīng)脈而引起腰痛。

    休息不當(dāng)

    產(chǎn)后還要經(jīng)常彎腰照料小朋友,如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度,腰部肌肉不堪重負(fù),很容易造成腰肌勞損而疼痛。

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