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    “坐月子”新老觀點7大碰撞

    2012-2-9 10:41

    摘要: 有關“坐月子”的傳統(tǒng)觀念越來越多的受到現代科學的挑戰(zhàn)。女性產后保養(yǎng)非常重要,采用科學的方法則更加有效,適量運動、充分保暖、注意清潔、膳食調理……更多詳細方法就來本文中學習一下吧!

    碰撞1

    傳統(tǒng)觀念 不能刷牙,否則會“倒牙”,也不能洗臉。

    現代做法 照常刷牙、洗臉,和妊娠期無異。

    認同程度 0%

    專家評說 現代人營養(yǎng)條件明顯改善,食物種類豐富多樣。假若不及時清理嵌留在牙齒表面和牙縫里的食物,很快會形成牙菌斑,菌斑中的細菌使殘留的食物發(fā)酵產酸腐蝕損壞牙齒。因此,產后必須正常漱口刷牙,早晚各一次,只要溫水漱口、牙刷質地柔軟,既能保護牙齦,又不傷牙齒。每天早晚用溫水洗臉亦有益。

    碰撞2

    傳統(tǒng)觀念 不能洗澡和洗頭。

    現代做法 充分保暖,可洗頭和淋浴。

    認同程度 0%

    專家評說 哺乳是“重體力活”,產婦往往因此而汗?jié)駜纫潞托卣郑又缛楹蜁幉繍郝兜奈廴,不洗澡反倒為細菌、病毒提供入侵和繁殖的途徑,導致感染。因此,產婦要注意清潔身體,勤換內衣。

    產后最初幾天勤擦身。洗澡時采用熱水淋浴,不要洗盆浴,頭發(fā)洗完馬上擦干,并用吹風機吹干。時刻注意保暖,避免著涼即可。除了用冷卻后的開水清潔剖宮產切口以外,其他部位的清潔都可用生水。

    產后一個月內,應每天使用衛(wèi)生巾,以利于觀察惡露的色、量和氣味。

    碰撞3

    傳統(tǒng)觀念 不能出門,不可對著風吹,且門窗緊閉。

    現代做法 保持空氣流通,減少外出次數。

    認同程度 30%

    專家評說 密閉的污濁環(huán)境是產褥感染的“溫床”。清潔的環(huán)境和清新的空氣對產婦和新生兒都非常重要。住房條件比較寬暢的家庭,每天早晨開窗通風30分鐘,保證充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不置身于對流風中,不直接對著風吹,通風時適當保暖,不會受“風寒”。

    外出不是禁忌,但要做好保暖措施,尤其是頭頸部圍圍巾,可預防“月子病”。產褥期以休息為重,減少出門次數,避免勞累。

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