處理媽媽內(nèi)心的創(chuàng)傷 因此,接下來的兩次咨詢中,我將咨詢重點放在了疏導雅美的未完成情緒上。這個步驟我主要運用了空椅子技術。 首先,我讓雅美坐在其中一把椅子上,而另一把椅子則代表她的母親。讓雅美對著這把椅子說出她想說的話。開始的時候,雅美怎么也說不出口,我便首先坐在另一把椅子上,扮演她母親的角色,開始說話“:我知道你這么多年,很委屈,也很受傷 ”雅美的淚水決堤而出,她抽搐著說“:我不知道你當年為什么那么狠心,拋下我不管,在所有的孩子里,就我沒有媽媽,總覺得別人嘲笑我,連做夢都是找不到方向。叔叔嬸嬸養(yǎng)活了我,但我畢竟不是他們的孩子,這一點你知道嗎 ”我沒有打斷雅美,而是坐在一邊等待她盡情地宣泄這些情緒。第一次進行空椅子技術,雅美這樣激動的情緒大概持續(xù)了二十多分鐘。之后,隨著她漸漸地平復,我建議她能坐到“母親”的位置來與現(xiàn)在的自己對話。雅美同樣不能說出太多的話,這說明,她對母親的做法,有著很多的抗拒。 于是,我改變了空椅子技術的方式,讓雅美代表現(xiàn)在的自己,將一只小熊放在另一張椅子上,代表雅美小時候的自己,讓現(xiàn)在的自己去安慰曾經(jīng)受傷的那個孩子。雅美再一次泣不成聲,她擁著小熊說:“ 可憐的孩子,你受了很多苦,只有我最明白,最理解。你膽小、怯懦、覺得不被愛,你拼命地學習,只是為了讓別人覺得你沒有那么差勁,差勁到連媽媽都不要你 我會好好愛你,好好地陪伴你,你會堅強起來的 ” 然后,咨詢師又讓雅美扮演“小熊”的角色,也就是小時候自己的角色,來進行傾訴。隨著咨詢的進行,雅美雖然還是有很多委屈,但是,卻開始有了向前看的決心,比如,她會說:“ 我會努力成長,我會變得強大”。這說明,隨著負面情緒的宣泄,雅美已經(jīng)給了自己一個成長的空間。 最后,咨詢師再一次讓雅美代表自己,另一張椅子代表“母親”,試著與兩張椅子上交換角色,進行對話。這一次,雅美表達了自己的委屈,并說:“ 再多的如果,也無法改變事實,雖然我受了很多傷害,但是,現(xiàn)在我不想再糾纏這些,我要讓自己堅強起來。我也愿意原諒您,雖然我們不可能像其他母女那么親密,但是我依然愿意原諒您!碑斞琶雷酱砟赣H的椅子上時,也能開口說話了,她說道:“ 你現(xiàn)在能好好地生活,變得堅強勇敢,就是我最大的欣慰。我有我的難處,你也許無法理解,但是,我是萬般無奈下做出的選擇,媽媽對不起你,但媽媽的心里還是很愛你的”淚水再一次滑過臉龐,雅美捂著臉哭泣著,在淚水的洗滌中,繼續(xù)獲得著力量。 在做過空椅子技術之后,雅美越來越清晰地認識到,她對兒子的過分保護,均來自于對那個小時候受傷自己的過度補償。 她愿意嘗試著去學會適度放手,將兒子的成長權利還給兒子,并主動向我探討一些適當?shù)姆椒ā?/P> |
GMT+8, 2024-10-23 13:28