松茸雞湯的做法
1.干松茸沖洗干凈,用溫水泡發(fā)
2.雞洗凈控干,去掉雞頭、雞腳和雞屁股,然后剁成小塊
3.雞塊入開水中焯一下,去除血水和雜質
4.撈出后用熱水沖洗凈表面的浮沫,瀝干水分
5.雞塊加蔥姜,加泡發(fā)好的松茸以及經(jīng)過沉淀后的泡發(fā)松茸的水,添加足夠的熱水
6.大火燒開,撇凈浮沫和油脂
7.轉小火燉40分鐘,出鍋前10分鐘用鹽調味
美食特色
干的松茸在超市中就能買到。
松茸:是一種珍貴的菌類,因為無法人工栽培所以特別珍貴。
松茸的營養(yǎng)價值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、維生素C、維生素PP等元素,不僅味道鮮美可口,還具有藥用價值,能強身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅蟲及治療糖尿病等獨特功效。
雞肉:中醫(yī)認為雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,雞肉營養(yǎng)豐富、味道鮮美、易于消化,是很好的食補材料,對于疲勞虛弱的人很有好處。 |