奇異培根卷的做法
配料:
培根100g、雞尾腸100g ,洋蔥20g、奇異果50g,滋采核桃油30ml、色拉醬20g 、蕃茄醬20g
操作:
1、將奇異果切成片備用;
2、然后用整片的培根將雞尾腸卷起,把培根卷用牙簽固定;
3、將培根卷放入八成熱的滋采核桃油中煎至熟,撈出拆去牙簽即可,用奇異果圍邊;
4、再將多余的熟培根、洋蔥剁碎,混合蕃茄醬和色拉醬配在旁邊即可食用。
特色:滋采核桃油富含亞油酸、亞麻酸、多種微量元素及維生素,能為人們提供大量的熱能、必需脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素。奇異果含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素,可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物,特別適合對于長期用腦、生活壓力下的都市白領(lǐng)。培根卷口感鮮香并且?guī)в腥テ娈惞乃崽,就連家中的小朋友見到這道好吃又好看的菜式一定會歡呼雀躍。 |