新生兒除了吃奶、睡覺(jué)、排泄之外,似乎再?zèng)]有什么別的事情。吃飽就睡,睡醒就吃。沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的新爸媽還以為這孩子患了什么疾病呢。曾有家長(zhǎng)問(wèn)我,新生寶寶睡多久才合適? 睡眠利于發(fā)育 新生兒因?yàn)槟X部還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,容易疲勞入睡。只有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則,對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育都是不利的。 睡多久才合適? 至于新生寶寶睡多久才合適?每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大。比如,有些寶寶會(huì)一次睡很久,有的則精神頭大,不愿意睡很久;早產(chǎn)的寶寶,因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡,所以需要睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),隨著月齡變大,睡眠的時(shí)間就會(huì)變短,新生寶寶每天的睡眠時(shí)間大約有20個(gè)小時(shí)。2個(gè)月的嬰兒每天睡眠約18個(gè)小時(shí),4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí),9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí),1周歲左右,有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。 其實(shí)父母也不必嚴(yán)格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時(shí)間,如果孩子吃得好,比較開心,每天也不打蔫,那么即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。 |
GMT+8, 2024-10-23 07:16