奶粉頻頻出問題，不給寶寶吃奶粉，怕孩子營養(yǎng)不良，給孩子吃奶粉，怕奶粉有問題。聽說母乳健康，但是自己又感覺到乳汁不足，很多新媽媽都感覺不知道如何是好。其實，專家告訴女性朋友，很多時候母乳缺乏并非你沒有乳汁，而是用錯了方法。

專家告訴大家，乳汁不足其實可能是“假象”，其實很多新媽沒有乳汁是由于沒有受到足夠刺激所致，女性朋友們最好檢查下，你是否出現(xiàn)了下面的問題。

乳汁不足難以喂養(yǎng)寶寶怎么辦？

1、焦慮影響母乳分泌

“下奶的豬蹄湯沒少喝，可我就是沒奶，真急人啊�！毙《∩�下寶貝女兒5天了，她還沒有下奶，看著女兒天天只能喝奶粉，沒法吃母乳，小丁顧不得剖腹產(chǎn)后的全身不適，每天的注意力都集中在乳房上，盼望著早日下奶。

【醫(yī)生分析】寶寶生下來半個小時之內(nèi)就要吸吮母乳，而且雙側(cè)乳房吸吮達(dá)到20分鐘以上。此時，雖然母乳較少或根本沒有，也要讓寶寶吸，讓他熟悉媽媽的乳房。如果先讓孩子用奶瓶喝奶，就會形成“奶頭錯覺”，同時造成新媽媽乳頭沒有受到足夠的刺激而不產(chǎn)奶。此外，一些媽媽老擔(dān)心自己“沒奶”、“奶不夠”，其焦慮情緒也會影響泌乳。所以，新媽媽們除需攝取足夠的營養(yǎng)外，還需要放松心情，保證睡眠。像小丁這樣的情況，最有效的方法就是讓寶寶多吸吮，刺激母親大腦神經(jīng)中樞，促進(jìn)母親體內(nèi)泌乳素、催產(chǎn)素的產(chǎn)生，增加泌乳。

2、沒有含住乳暈

李女士寶寶快滿月了，但她覺得自己的乳房并沒有像醫(yī)生所說的有所增長，也從來沒有脹滿的感覺。她擔(dān)心再過一段時間自己的奶水就不夠?qū)殞毘粤恕＿@時，一個當(dāng)了媽媽的朋友來看她，才發(fā)現(xiàn)她哺乳時寶寶只是含住乳頭，根本起不到對乳腺的有效刺激。

【醫(yī)生分析】媽媽哺乳時，一定要選擇讓自己和小寶寶最舒適的姿勢，讓寶寶的腹部正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房。哺乳時，母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房(成錐形)，先將乳頭觸及寶寶的口唇，在寶寶嘴巴張大的一瞬間，使其進(jìn)一步貼近母親的乳房，寶寶得以將乳頭及乳暈的大部分含入口中。這樣既方便寶寶吸吮，同時母親的乳腺得到有效刺激，產(chǎn)生更多的乳汁。

3、孩子哭鬧奶量不夠

付女士的寶寶兩個多月了，有時候愛哭。“是不是因為寶寶沒吃飽才哭?”擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，付女士只得給孩子添加了兩餐奶粉。

【醫(yī)生分析】正常情況下，寶寶半歲之前應(yīng)當(dāng)純母乳喂養(yǎng)。但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得飽，媽媽由于不能獲得直觀數(shù)據(jù)而顯得著急。其實，想知道寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿就知道了。正常情況下，寶寶一天能有6~8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的。

乳房是很神奇的器官，它是根據(jù)寶寶的實際需要分泌乳汁的。寶寶頻繁吸吮能增加泌乳。如果一開始奶少，可多抱孩子，，一有機會就喂奶。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊乳房繼續(xù)喂，一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁會越吃越多，它天生就是寶寶的“糧倉”。

母乳喂養(yǎng)小貼士：生病喂奶問題

很多新媽媽在哺乳初期會出現(xiàn)乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀，媽媽們擔(dān)心炎癥會通過乳汁傳給寶寶，隨意中斷母乳喂養(yǎng)。其實，這種炎癥是因為乳汁不通造成的，而最好的治療方法就是讓寶寶吃奶。

另外，剖腹產(chǎn)的母親雖然有用麻醉、消炎藥物，但是不會對寶寶造成影響，此外，乳頭平坦、肉陷，乳頭皸裂，輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。

哺乳期媽媽生病需要服藥，醫(yī)生會根據(jù)情況開藥，一般不會影響哺乳。如果母親處于傳染病的傳染期或有嚴(yán)重的心臟病、肝腎功能異常等情況，則不能哺乳，此時可暫時人工喂養(yǎng)，媽媽要注意及時用吸奶器排空乳房，以免回奶。