豆皮的口感爽脆,營養(yǎng)價值也很高。
麻辣豆芽虎皮捲
材料:半圓豆皮4張,紅蘿卜1條,小黃瓜1條,芹菜4支,豆芽菜300公克,紅油1茶匙,香油1茶匙,姜汁5公克,白醋1茶匙,豉汁醬油3大匙 做法: 1.紅蘿卜去皮洗凈切絲;小黃瓜洗凈切絲,豆芽菜去頭尾洗凈;芹菜去葉洗凈,備用。 2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1的豆芽菜汆燙,迅速撈起瀝干水份備用。 3.所有調(diào)味料調(diào)勻即為麻辣醬汁,備用。 4.依序?qū)雸A豆皮裁成長方形,包入作法1的紅蘿卜絲、小黃瓜絲、芹菜段以及作法2的豆芽菜,捲成成圓條狀,封口處抹上少許面粉煳(份量外)黏合,兩端捏緊,備用。 5.熱油鍋至油溫約150℃,放入作法4的豆芽卷以中火油炸至表面呈金黃酥脆,起鍋瀝干油脂切段,食用前沾上麻辣醬汁即可。 豆皮炒白菜
材料:豆皮100公克,包心白菜500公克,胡蘿卜25公克,香菇6朵,青蔥1枝,姜片10公克,高湯100㏄,鹽少許,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙,醬油1/2小匙 做法: 1.豆皮切塊;包心白菜洗凈切片;芹菜、胡蘿卜切片;香菇泡軟切片;青蔥切段;姜切片,備用。 2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青蔥段、姜片,再放入香菇片、豆皮塊炒香。 3.于作法2的鍋中加入胡蘿卜片、包心白菜片炒軟,接著加入所有調(diào)味料與高湯,拌炒均勻即 |
GMT+8, 2024-10-22 18:49