下定決心，寶寶出生后一定要堅持母乳喂養(yǎng)!但是，你可能還會有一些小小的顧慮，比如“我的乳房不是很豐滿，會不會母乳就比較少?”“生產(chǎn)后，我能獲得足夠的幫助嗎?”下面，我們就來回答你一連串的問題。

      1、生產(chǎn)后，我能獲得足夠幫助嗎?

      首先，別太著急!因為媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養(yǎng)方式，需要幾天甚至幾周的時間才能完成。那么在這段時間，哪些人有可能為我們提供一些幫助呢?如果你所選擇的是一家愛嬰醫(yī)院，那么在寶寶出生之后，護士會及時地對你進行技術(shù)指導和定期的問詢。你需要做的就是抓住機會仔細聆聽、虛心求教、多多嘗試，如果你在屢次嘗試后仍然摸不著門道，一定要如實告知，請護士能夠再輔導一下，以免錯失良機。除了行色匆匆的護士，你還有N多個選擇：如果你已經(jīng)事先請好了月嫂，不要猶豫，讓她馬上來醫(yī)院，對你進行母乳喂養(yǎng)的指導;母親或者婆婆也可以幫幫忙，看看你的姿勢是否正確;還可以向其他房間已經(jīng)母乳喂養(yǎng)成功的媽媽取取經(jīng)……

      在這里，我們要給各位準媽媽一個基本的建議：就是不要以為母乳喂養(yǎng)是寶寶出生以后才需要做的事情。知識儲備、姿勢的掌握、乳房的按摩，當然還包括購買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

      2 我的乳房比較小，寶寶出生后我的奶會不會不夠吃?

      別擔心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關(guān)系，因為乳汁是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。如果想保證你的奶水充足，精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產(chǎn)奶量就越大。另外，乳汁的多少還取決于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理!

      3 有人說初乳對提高寶寶免疫力特別有好處，是這樣嗎?

      初乳是媽媽產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁。它的顏色看起來黃黃的，雖然不多，但濃度很高，與成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物質(zhì)、蛋白質(zhì)、各種酶類、碳水化合物和較少的脂肪。

      說初乳是“天賜的營養(yǎng)”真是名副其實!因為初乳中分泌型IgA的免疫物質(zhì)可以像油漆一樣覆蓋在嬰兒未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加嬰兒機體的免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，它同樣具有阻止細菌、病毒侵入寶寶體內(nèi)的功能。

      說了這么多，你是不是覺得有點兒緊張?心里想著：如果7天之內(nèi)我還沒能成功地進行母乳喂養(yǎng)，寶寶不就吃不到初乳了嗎?別著急!只要你的乳房結(jié)構(gòu)良好、精神也比較放松，而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮，一般寶寶出生后2～5天，你的奶水就會下來。

      4 、母乳喂養(yǎng)需要特別的飲食嗎?

      在產(chǎn)后，可以適當?shù)囟嗪赛c兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養(yǎng)食物的攝入。在適當增加流質(zhì)食物的同時，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養(yǎng)全面。