鮮橙汁排骨
材料:排骨:6根(長(zhǎng)型排骨),鮮橙:2只,調(diào)味料:鹽少許,砂糖1匙,淀粉1匙 做法: 1、排骨洗凈后抹干水分,用少許鹽、淀粉、植物油拌勻,作基礎(chǔ)腌制 2、橙子洗凈后,用刀刮出少許外皮(勿有白肉),切絲,泡在清水里備用;兩只橙子榨出橙汁備用 3、不粘鍋放少許油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至兩面金黃 4、倒入鮮橙汁,放入砂糖和一點(diǎn)鹽,蓋鍋蓋悶半分鐘 5、最后用鍋鏟輕輕翻勻,收汁 6、將排骨起到盤子上,再把汁淋上,灑上橙皮絲即可 扁豆燉排骨
材料:排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,鹽,醬油,雞精少許 做法: 1.排骨用清水洗凈瀝去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗凈控水。 2.炒鍋倒油,油熱后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。 3.倒入排骨,中火翻炒。 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面帶有焦黃為止。 5.倒入扁豆繼續(xù)煸炒至扁豆表面變色。 6.加入清水、醬油,水要沒過扁豆和排骨。 7.大火燒開,放入適量的鹽、少許雞精。 8.轉(zhuǎn)小火慢燉約30~40分鐘,這樣就可以出鍋了。 |
GMT+8, 2024-10-22 18:26