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    空虛是你心頭的惡魔

    2012-2-1 15:46

    摘要: 一個年輕的職員和我這樣談到:“每天,我照常地工作、生活,可總覺得心里好像有點不對勁,似乎我不知道為什么工作、為什么生活,常常有一種很空虛的感覺!彼粺o困惑地說:“看看其他同事,工作總是充滿熱情;玩也 ...
          一個年輕的職員和我這樣談到:“每天,我照常地工作、生活,可總覺得心里好像有點不對勁,似乎我不知道為什么工作、為什么生活,常常有一種很空虛的感覺。”他不無困惑地說:“看看其他同事,工作總是充滿熱情;玩也玩得瀟灑。 而我感覺什么都無聊,什么都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。怎么別人就能過得那么充實而我自己就那么空虛呢?”

        這位職員提出的問題恰似一片陰云籠罩在一些年輕人的心頭,這就是我們通常所說的“空虛”。在很多年輕人的印象里,它往往與“寂寞”“孤獨”等詞是通用的,但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是“寂寞”、“孤獨”對于人并不總是消極的,有時甚至標志著一個人獨具個性。而“空虛”卻只能消磨人的斗志,侵蝕人的靈魂,使人的生命毫無價值。

      空虛是一種內(nèi)心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如“唉,真沒勁”、“唉,這個世道我算看透了”之類的口頭禪時,我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上,真正空虛的感覺往往只能意會,無法言傳,只有空虛者自己才能真切地體驗到,他人是難以深入體驗的。所以,這使得感覺空虛的人不太容易實現(xiàn)與他人的交流和溝通,如果自己再不積極努力的話,只會越來越緊地被空虛所包圍。

      空虛是隨時可以產(chǎn)生的。留意一下周圍,有的中學生剛進入一個新的班集體,因沒有及時地被接受,就會產(chǎn)生不被理解、無所依托的感覺;有的中學生由于學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重;有的中學生被沉重的學習負擔所束縛,就會覺得中學生活并不像自己所想像的那么詩情畫意……這些時候,空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人,就更容易被空虛所征服。

      從心理學的角度看,空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被空虛所乘機侵襲的人,無一例外地是那些對理想和前途失去信心,對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望,以冷漠的態(tài)度對待生活,或是毫無朝氣,遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛,他們或抽煙喝酒,打架斗毆,或無目的地游蕩、閑逛,耽于某種游戲,之后卻仍是一片茫然,無謂地消磨了大好時光?仗搸Ыo人的,只有百害而無一利。

      面對空虛,最重要的是要有理想。俗話說“治病先治本”。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失,所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。當然,這個過程并不是一蹴而就的,但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時,空虛就會悄悄地離你而去。

      面對空虛,還要培養(yǎng)對生活的熱情。我們常說,生活是美好的,就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云,一樣的高山大海,你可以積極地去從中感受到大自然的美麗;或者認認真真地學點本領,幫他人做點好事,也能對自己的成功頗感得意,從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養(yǎng)你對生活的熱情,去填補你生活中的空白時,你哪還有心情和閑暇去空虛呢?

      面對空虛,還要積極提高自己的心理素質(zhì)。有時候,人們生活在同一環(huán)境中,但由于心理素質(zhì)不同,有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾,有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此,有意識地加強自我心理素質(zhì)的訓練,就能夠?qū)⒖仗摷皶r地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進一步侵襲的機會。

      當你和空虛頑強斗爭的時候,請記住普希金的這句詩:“生活不會使我厭倦!

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