危害二:營(yíng)養(yǎng)不能滿足需要 1.寶貝從6個(gè)月開始就要長(zhǎng)牙了,而且各種消化腺也日益成熟,消化酶的分泌越來越適合寶貝吃固體食物了。寶貝的這些變化為將來過渡到****飲食做好了準(zhǔn)備。寶貝吸吮媽咪的奶水是天生就會(huì)的,而咀嚼食物卻需要鍛煉。 2.寶貝添加輔食對(duì)咀嚼、咬合等機(jī)能的訓(xùn)練具有重大意義,關(guān)系到口腔的感覺功能和上下顎的發(fā)育。最近科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)木捉烙欣趯氊愐暳Φ奶岣。因(yàn),眼睛的脈絡(luò)膜對(duì)眼球晶體具有調(diào)節(jié)作用,而脈絡(luò)膜的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力,面部肌力的增強(qiáng)則得益于咀嚼強(qiáng)度。 3.寶貝在6~9個(gè)月時(shí),是培養(yǎng)咀嚼能力的黃金時(shí)期,爸媽一定要在這個(gè)時(shí)期及時(shí)為寶貝提供各種各樣的食物,循序漸進(jìn)地讓他從糊狀食物開始,過渡到吃固體食物。這個(gè)時(shí)期一旦錯(cuò)過了,再要寶貝接受較粗的食物就比較難了。 4.有些寶貝由于輔食添加過晚,到1歲時(shí)才開始添加,咀嚼功能發(fā)育受到很大影響,他們?nèi)菀尊B(yǎng)成不經(jīng)咀嚼就吞咽的進(jìn)食習(xí)慣。這種進(jìn)食方式是最原始的,只適用于吃流質(zhì)食物,對(duì)于固體食物如果不經(jīng)過咀嚼,一是不利于食物的完全消化,二是增加胃腸負(fù)擔(dān),寶貝容易出現(xiàn)消化不良和消化系統(tǒng)疾病。 tips: 給寶貝添加輔食,應(yīng)按照從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗、從液體到固體的原則,逐步鍛煉寶貝的咀嚼能力。 母乳是從出生到6個(gè)月的寶貝的最佳食品,各種寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素幾乎都可以從母乳中找到。但是,寶寶6個(gè)月以后,只喂母乳就不能滿足寶貝身體發(fā)育的需要了,需要逐漸添加輔食,讓寶貝從中獲得他們需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。 危害三:養(yǎng)成偏食的習(xí)慣 1.寶貝添加輔食的過程,也是重要的學(xué)習(xí)過程,對(duì)食物形態(tài)、質(zhì)地、味道的認(rèn)知,主要發(fā)生在這一時(shí)期。爸媽不只要注意寶貝輔食的營(yíng)養(yǎng),還要培養(yǎng)寶貝對(duì)食物的味道、口感、質(zhì)地的好感,讓他樂于接受各種食物,防止出現(xiàn)偏食的習(xí)慣。 2.如果輔食添加過晚,等于剝奪了寶貝學(xué)習(xí)進(jìn)食的機(jī)會(huì),在添加輔食的一段時(shí)間里,寶貝沒有體驗(yàn)過某些食物的味道和質(zhì)感,他就不會(huì)接受這種食物,從而養(yǎng)成偏食的毛病。這種習(xí)慣可以延續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,甚至伴隨寶貝一生,對(duì)他今后的成長(zhǎng)形成不理影響。 3.糾正寶貝偏食是令許多家長(zhǎng)頭痛的問題,而且寶貝越大越難糾正。我們?yōu)槭裁床环阑加谖慈,重視寶貝添加輔食的過程,科學(xué)合理地喂養(yǎng),輕輕松松就能防止寶貝出現(xiàn)偏食。 tips:怎樣讓寶貝愛上輔食 經(jīng)常變換輔食花樣,讓寶貝保持新鮮感。千篇一律的輔食會(huì)讓寶貝厭倦。 每天固定時(shí)間喂輔食,讓寶貝形成習(xí)慣。 飯前2小時(shí)不要給寶貝吃糖果或含糖飲料,以免血糖升高影響食欲。 寶貝偶有食欲不好不想吃輔食的情況很正常,媽咪不要過分在意,更不能強(qiáng)逼、呵斥或打罵寶貝。如果寶貝形成畏懼吃飯的心理陰影,是很難消除的。 媽咪要給寶貝做個(gè)好榜樣,首先自己不能偏食。寶貝是很聰明的,如果他看到媽咪吃飯?zhí)羧龗模矔?huì)學(xué)的。 母乳是從出生到6個(gè)月的寶貝的最佳食品,各種寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素幾乎都可以從母乳中找到。但是,寶寶6個(gè)月以后,只喂母乳就不能滿足寶貝身體發(fā)育的需要了,需要逐漸添加輔食,讓寶貝從中獲得他們需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。 危害四:心理發(fā)育受到影響 1.隨著乳牙的萌出,消化功能的逐漸成熟,寶貝已能適應(yīng)半流質(zhì)或半固體食物的飲食。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶貝8~9個(gè)月的時(shí)候,輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;對(duì)于1歲左右的寶貝,輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上,這給寶貝斷母乳已經(jīng)提供了合適的條件。 2.斷奶對(duì)寶貝來說不僅是生理發(fā)育的進(jìn)步,也是心理成長(zhǎng)的一個(gè)非常重要標(biāo)志,一般發(fā)生在寶貝1歲半到2歲,被稱為“第二次母嬰分離”。 3.輔食添加過晚,必定造成寶貝斷奶延遲,如果寶貝斷奶太晚,容易使寶貝產(chǎn)生戀乳、戀母心理,其危害一定要引起媽咪的重視。 4.寶貝戀乳心理越強(qiáng),越不愿意吃輔食,給他過渡到****飲食造成困難,最終造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差等后果。 5.戀母心理強(qiáng)的寶貝,往往膽小、孤僻、害羞、獨(dú)立意識(shí)差、依賴性強(qiáng)。這樣的寶貝不愛和同齡的小朋友玩,表現(xiàn)為不合群。這種不正常的心理會(huì)伴隨寶貝很長(zhǎng)時(shí)間,甚至導(dǎo)致他長(zhǎng)大****后難以融入****世界,總像個(gè)長(zhǎng)不大的孩子。 tips:斷奶的小竅門 寶貝1歲以后,就要逐漸斷奶了。開始時(shí),可以在傍晚的一次哺乳后,增加輔食。以后逐日減少喂奶量,增加輔食的量,直到輔食完全替代奶水。然后按照這種方法,再使中午的那次哺乳被輔食取代,直到每天吃三頓飯,加2-3次奶。到寶貝2歲時(shí),完全斷母乳。 |
GMT+8, 2024-10-23 15:17