蜂蜜柚子茶的做法柚子先沖濕,拿一點(diǎn)鹽搓柚子的表皮,把表皮那一層蠟洗掉,再用清水沖干凈 用削刀把最外面那黃綠色的皮薄薄的刮下來(lái),盡量薄一些,不要是把白色的皮也帶下來(lái),就會(huì)比較苦
將柚子皮切成細(xì)絲,越細(xì)越好,也掰些柚子的果肉備用 鍋里倒入水,一并倒入柚子皮,煮開(kāi)后,加入柚子的果肉,繼續(xù)煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)成小火,直至水變少,大約20分鐘 將煮好的柚子茶裝入碗中放涼后,再倒入蜂蜜,攪拌均勻,一定不能熱的時(shí)候放蜂蜜,會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng) 裝入準(zhǔn)備好的密封罐中,放冰箱冷藏一周左右就可以喝了,冷藏放置的時(shí)間越長(zhǎng)口感就越好;柚子茶沖調(diào)的時(shí)候最好用溫水,這樣不會(huì)破壞原有的營(yíng)養(yǎng)成分
1、柚子洗的時(shí)候直接用水沖看似干凈了,柚子皮的表現(xiàn)附有一層蠟,所以要用鹽搓掉,才可能洗干凈; 2、削柚子皮的只削表皮薄薄的那一層,把白色的皮給帶上了,苦味就太重了; 3、柚子的果肉我的做法是整個(gè)放在鍋里煮的,也可以依個(gè)人的愛(ài)好,把柚子的果肉剁碎,再同皮一起煮; 4、蜂蜜放的多少也可以依個(gè)人口感,我比較怕苦,所以放了多一些,喝的時(shí)候記得調(diào)溫水哦,不然這么好的飲品,功效可要打折扣了。 每天來(lái)一杯柚子茶,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾、去油、解膩、清熱降火、嫩白皮膚,長(zhǎng)期食用還有美容之功效;是正當(dāng)秋天最適合的飲品,這么好的東西那好做嗎,那是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單,開(kāi)工! |
GMT+8, 2024-10-23 05:33