我很貪心,極少喝傳統(tǒng)的黃豆?jié){,常常會(huì)丟一大把各式各樣的豆類、雜糧、堅(jiān)果進(jìn)去,比如黑豆、紅豆、綠豆、薏仁、花生、枸杞…都是我常用的材料。想象著各種精華凝聚在一只小小的杯子中,隨之被我一仰而盡,就有一種莫名的興奮感… 這次的豆?jié){除了黃豆,還加了我最喜歡的黑芝麻和南杏仁,一黑一白,精彩的搭配,為了增加口味,又加了花生和枸杞進(jìn)去,五種不同的滋味混合在一起,醇香無(wú)比… 這一杯下肚,又美容、又減肥、又抗衰老…老天啊,讓奇跡發(fā)生吧…
醇香五味豆?jié){ 原料: 黃豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少許。 做法: 1、所有材料洗凈,浸泡過(guò)夜; 2、將浸泡用的水濾掉,再過(guò)兩遍水; 3、洗凈的材料放進(jìn)豆?jié){機(jī); 4、加入足量水,放入洗凈的枸杞; 5、豆?jié){機(jī)通電,按下全豆豆?jié){鍵; 6、煮好的豆?jié){濾掉豆渣,就可以喝了。 制作心得: 1、雖然豆?jié){機(jī)有打干豆的功能,但材料最好提前浸泡,這樣打出的漿口感更好; 2、泡好的材料需要多過(guò)兩遍水,徹底清洗干凈; 3、打好的豆?jié){最好過(guò)濾掉豆渣,口感更佳潤(rùn)滑。
|
GMT+8, 2024-10-23 06:24