喚醒肌膚的美麗 到了冬季,皮膚很容易干燥,用了粉底后則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。所以在妝前做一個保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。 養(yǎng)生茶調理膚色 辦公室MM最怕皮膚干燥和環(huán)境污染,美膚飲料不僅能補充水分,還能調理膚色,舒緩身心,由內而外美出來。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。 俗話說,只有懶女人沒有丑女人。你身邊的超級大美女也許根本不是天生,只是日常保養(yǎng)中比你多了那么一點小心機,呈現(xiàn)出來的就是鶴立雞群的美麗。
低卡路里營養(yǎng)餐 到午飯時間了,和同事們一起去吃頓大餐?注意,為了美麗著想,請避開油膩、刺激的食品,選擇一些低卡路里的食物,無需節(jié)食,補充足夠營養(yǎng)的同時,不會引起肥胖和痘痘哦。 舒展身心 對于長期久坐不動的辦公室MM來說,普拉提是最有效緩解身體緊張的運動之一,不僅能調節(jié)身體姿勢和節(jié)律,還能促進背部、骨盆和腹部的鍛煉。 |
GMT+8, 2024-10-23 06:28