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產(chǎn)后美容須知
2011-5-9 14:16
摘要
: 頭發(fā)的保養(yǎng) 如果分娩經(jīng)過順利,一般從第1周就可以洗頭發(fā)了。這還要看產(chǎn)婦的健康情況和家庭的衛(wèi)生設(shè)備如何。保持頭發(fā)清潔很重要。頭發(fā)一臟,人就沒精神了! ≡诩蚁搭^發(fā)的時候,用洗發(fā)香波揉搓之后要好好沖洗, ...
使生活有規(guī)律
在嬰兒斷奶,能離開母乳的情況下,母親可以開始減少主食,而多吃蛋白質(zhì)豐富的食品。加上經(jīng)常勞動,并多下些功夫,做使身體變得結(jié)實的運動。要盡可能使生活規(guī)律化。
有些年輕的母親,深恐產(chǎn)后會肥胖起來,產(chǎn)后不久就開始縮食并過多的運動。這是不對的。乳兒的生長發(fā)育,需要充足的母乳,故不應減少乳母的飲食。只有嬰兒斷奶之后,才能開始減少主食。
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