五指毛桃豬骨湯是一道著名的客家靚湯?图胰俗怨乓詠(lái),有采挖五指毛桃根用來(lái)煲湯作為保健湯飲用的習(xí)慣。用五指毛桃煲湯其味道鮮美、氣味芳香、清潤(rùn)可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,具有平肝明目、滋陰降火、健脾補(bǔ)肺、祛濕化滯、舒筋活絡(luò)等保健作用。特別是對(duì)支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產(chǎn)后少乳等病癥都有一定的作用。還具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調(diào)節(jié)等之功效。 用五指毛桃來(lái)煲湯,最吸引人的地方是,用它煲出的湯有一股淡淡的椰香味,味道非常的獨(dú)特。用五指毛桃來(lái)煲湯,其做法比其它老火湯都簡(jiǎn)單得多,五指毛桃是帶溫補(bǔ)的藥材,不需要再添加其它的配料,加姜去豬骨的腥味,加蜜棗(紅棗)提甜味。煲五指毛桃豬骨湯只需要把五指毛桃、蜜棗、姜和豬骨放進(jìn)去一起煲,湯好只放鹽調(diào)味即可。 煲五指毛桃湯關(guān)鍵要注意兩點(diǎn):五指毛桃必須洗干凈后用冷水凈泡10-15分鐘;還有五指毛桃的份量不能多,否則湯會(huì)有苦味。
原料: 五指毛桃5克、扇骨150克、蜜棗1枚、姜2片、鹽1/2茶匙。 做法: 1、材料備好; 2、鍋下水燒開(kāi)后,放扇骨飛水洗去血沫; 3、五指毛桃、蜜棗洗凈放冷水中泡10分鐘,瀝干水份待用,將飛過(guò)水洗凈的扇骨放入燉盅; 4、再將五指毛桃、蜜棗和姜放進(jìn)燉盅里,加入適量清水; 5、蒸鍋里放入水和支架,然后把燉盅放在支架上,蓋上蓋,武火燒開(kāi)后,文火慢燉兩個(gè)小時(shí); 6、湯好時(shí)加鹽調(diào)味即可。
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GMT+8, 2024-10-23 03:18