現(xiàn)場(chǎng)，“義馬”官方訓(xùn)練營(yíng)邀請(qǐng)中國(guó)體育跑步文化推廣者吳政樺為大家進(jìn)行科學(xué)跑馬科普。此次官方訓(xùn)練營(yíng)課程分為理論講解和三千米實(shí)踐訓(xùn)練，其中包括賽事前的訓(xùn)練、賽中補(bǔ)給分配策略、賽后如何快速恢復(fù)，普及正確跑姿教學(xué)內(nèi)容以及體能訓(xùn)練。

根據(jù)特制的訓(xùn)練計(jì)劃，跑者們進(jìn)行了針對(duì)性的練習(xí)。從基礎(chǔ)的耐力跑、速度訓(xùn)練到技巧提升，每個(gè)環(huán)節(jié)都充滿挑戰(zhàn)與樂(lè)趣�！傲x馬”官方訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)專業(yè)教練幫助跑者提升體能和技巧，進(jìn)一步解決日常跑步和進(jìn)階等方面的問(wèn)題，應(yīng)對(duì)比賽中的壓力與挑戰(zhàn)。

“解鎖”三千米有氧慢跑后，在教練的指導(dǎo)下，跑者們投入馬拉松體能訓(xùn)練、賽后拉伸培訓(xùn)，把訓(xùn)練營(yíng)中獲得的理論融入運(yùn)動(dòng)中�！坝�(xùn)練營(yíng)體系非常專業(yè)，讓我們學(xué)到很多知識(shí)，掌握熱身、訓(xùn)練、拉伸的細(xì)節(jié)。”現(xiàn)場(chǎng)部分跑步愛好者表示，通過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，充分了解自身體能分配等情況，在跑步前、跑步中運(yùn)用正確姿勢(shì)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

“義馬”帶動(dòng)了全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮，許多大眾跑者一路見證了“義馬”的成長(zhǎng)。市交旅集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次“義馬”官方訓(xùn)練營(yíng)涉及賽前、賽中、賽后培訓(xùn)和理論實(shí)踐分享，讓大眾跑者科學(xué)訓(xùn)練、安全完賽，力求幫助跑者提升耐力，在運(yùn)動(dòng)比賽中不斷進(jìn)步，跑出健康、跑出快樂(lè)。