7月2日晚，姜淑梅和丈夫江憲回到蘭溪，把世界奧賽之夜健身健美大賽健康小姐第一名的獲獎證書、獎杯放在家中顯眼位置。63歲跟隨丈夫參加健身健美訓練，66歲第一次出征，原以為很快會被淘汰，沒想到獲得了不錯的名次，奶奶輩的姜淑梅很享受這個過程，她的經(jīng)歷充滿了勵志色彩。

今年71歲的江憲是國內(nèi)有名的“肌肉爺爺”，踏上健身健美之路30余年，多次在國內(nèi)外的賽事中獲獎，受邀到國內(nèi)健身健美機構(gòu)講學。妻子姜淑梅是他的支持者，有時也跟著他一起練習，但不夠持久，也不成系統(tǒng)。2021年，江憲沒有外出講學，基本待在蘭溪，就讓妻子參加健身健美訓練。他先讓她嘗試負重抗阻力訓練，今天練肩，明天練胸，后天練腿，以3個月為一個階段，每一課安排幾個動作，重復練習。除了堅持訓練，江憲還在飲食上給妻子提供指導�！耙婚_始我不太喜歡，但練了一段時間后，發(fā)現(xiàn)身體有了一些變化，力氣大了，肚子小了，走路不覺得累了，感冒次數(shù)也少了，這樣就增加了信心�！苯�淑梅告訴記者。

在江憲看來，參加健身健美訓練，應該積極走出去，通過比賽來展示、提升自己，激勵自己堅持下去，獲獎名次并不重要。今年6月22日，第八屆世界奧賽之夜健身健美大賽在江蘇盱眙舉行，江憲鼓勵姜淑梅報名參加。習慣了穿平底鞋的姜淑梅，第一次穿高跟鞋，落落大方地走上舞臺，自信地展示身材、動作、表情、精神狀態(tài)等。比賽結(jié)束，她獲得健康小姐組第一名、旗袍小姐組第五名的成績�！霸趨①愡x手里，我的年紀算大的，我只是想?yún)⑴c下，沒想到還能拿第一名，很激動，像做夢一樣。”姜淑梅開心地說。參賽期間，聽說她已經(jīng)66歲，很多人不相信，這也讓她感覺美好。

比賽結(jié)束，夫妻倆奔赴石家莊，江憲參加了2024中國·石家莊第三屆健美大賽暨楊家將巔峰之戰(zhàn)，獲得“亞洲健美大師”稱號。“我們這把年紀了，還能參加比賽，結(jié)束后在當?shù)芈糜�，體驗風土人情，這樣的狀態(tài)挺好，這是健身帶給我們的好處�！狈驄D倆一致這么認為。