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    乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)真是被氣出來的?

    2024-4-17 08:46

    摘要: 如今,乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為很多年輕人體檢報告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關(guān)系?且聽醫(yī)生詳解。 愛生氣為身體埋下多個禍根 工作壓力山大、熬夜是家常便飯,情緒常 ...


    如今,乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為很多年輕人體檢報告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關(guān)系?且聽醫(yī)生詳解。

    愛生氣為身體埋下多個禍根

    工作壓力山大、熬夜是家常便飯,情緒常在焦慮和暴躁間游走……已經(jīng)成了不少年輕人的生活常態(tài)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國大城市中50%~70%的女性患有乳腺增生,且多發(fā)于25~45歲,大多數(shù)患者有壓力大、焦慮、愛生氣的表現(xiàn)。此外,我國甲狀腺疾病患者已超2億人,并且女性的甲狀腺發(fā)病率高于男性。

    長期壓力大和易生氣,的確容易導(dǎo)致多個器官或者系統(tǒng)的亞健康,甚至疾病的發(fā)生。

    容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題 可能導(dǎo)致胃腸功能的紊亂,使人出現(xiàn)食欲不振、消化不良,有的還可能會出現(xiàn)便秘,嚴(yán)重者會發(fā)生胃炎、胃潰瘍等情況。

    可能出現(xiàn)精神系統(tǒng)的問題 嚴(yán)重的壓力影響可能會使人出現(xiàn)心煩意亂、焦躁不安、失眠早醒等情況,嚴(yán)重者可能會發(fā)生焦慮或者抑郁。

    容易導(dǎo)致甲狀腺和乳腺疾病的發(fā)生 長時間的情緒波動以及壓力大,會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),可能會出現(xiàn)甲功異常、甲亢、甲減等等。

    女性患者還會出現(xiàn)乳腺增生 長期的氣血瘀滯、氣滯郁結(jié),還會導(dǎo)致結(jié)節(jié)的發(fā)生,甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)就會隨之而來。

    當(dāng)然,長期壓力過大、易生氣還會導(dǎo)致其他器官系統(tǒng)的一些問題,比如女性出現(xiàn)婦科系統(tǒng)問題,如月經(jīng)紊亂、月經(jīng)失調(diào)等等。

    乳腺結(jié)節(jié)、增生多數(shù)是良性

    •六個因素誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)

    遺傳因素 家族內(nèi)的女性如果有乳腺結(jié)節(jié)病史,下一代的年輕女性更容易出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。

    精神因素 長時間的焦慮、壓抑、容易生氣,這些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生改變,從而導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

    長期熬夜 熬夜可導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂,從而誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。

    感染性因素 比如乳腺部位受到細(xì)菌感染、炎癥反復(fù)刺激,也容易誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。

    飲食的因素 高油、高脂、高糖、高熱量的食物攝入過多,也會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

    不明成分保健品攝入 有些保健品成分不明,其中可能含有大量的雌激素,會影響女性的正常內(nèi)分泌水平,增加患乳腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。

    •引起疼痛的是乳腺增生

    日常生活中可以自我察覺到乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)嗎?一般來講,大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)不會有太明顯的癥狀,多數(shù)是在體檢過程中發(fā)現(xiàn)的。但也不排除乳腺結(jié)節(jié)與乳腺增生同時出現(xiàn),這種情況下可能會出現(xiàn)疼痛,這種疼痛并不是乳腺結(jié)節(jié)引發(fā)的,可能是由于乳腺增生。

    如果經(jīng)過乳腺超聲檢查沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常,或者僅僅發(fā)現(xiàn)了乳腺增生,這種乳腺疼痛其實(shí)不用過于擔(dān)心,并且大部分乳腺結(jié)節(jié)和增生都是良性的,通過改變生活習(xí)慣和飲食可以得到一定的緩解。

    乳腺結(jié)節(jié)里包括乳腺增生的結(jié)節(jié)、纖維腺瘤,甚至乳腺癌。不同的情況,治療的方案不一樣。比如,乳腺增生引起的結(jié)節(jié),多數(shù)情況下保守治療就可以;如果是乳腺纖維腺瘤,若其增長較快、體積較大則需要手術(shù)切除;就乳腺癌而言,需要進(jìn)行綜合治療,包括手術(shù)治療、內(nèi)分泌治療,甚至可能需要化療、放療、靶向治療等等。

    甲狀腺結(jié)節(jié)記得定期復(fù)查

    •這幾點(diǎn)是最常見誘因

    遺傳 與乳腺結(jié)節(jié)一樣,甲狀腺結(jié)節(jié)也與遺傳因素有關(guān),在有甲狀腺疾病家族史的家庭中,出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險會明顯增高。

    碘失常 碘攝入不足或者碘攝入過多,都會導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

    甲狀腺激素不足 在青春期、妊娠期時,身體對于甲狀腺激素的需求會增加,在這種情況下,如果體內(nèi)的甲狀腺激素不足,甲狀腺就會產(chǎn)生代償性的增生和結(jié)節(jié)。此類情況無須擔(dān)心,適當(dāng)攝入碘就可以解決問題。

    藥物 一些藥物會誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié),比如磺胺類、硫氧嘧啶類的藥物,所以我們在用藥時一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

    輻射 頭頸部放射線的輻射會明顯增加甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的發(fā)生率。

    不良情緒和生活習(xí)慣 這也是最為常見的情況,長期的情緒波動、不良的生活作息也會導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

    •絕大多數(shù)結(jié)節(jié)很難自主發(fā)現(xiàn)

    一般來講,甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生非常隱秘,多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)比較小,這種情況下它不會有任何的癥狀,所以絕大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)都是在體檢過程中發(fā)現(xiàn)。如果甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)長得非常大,通過觀察就可以看到頸部有明顯隆起,這種情況下也有可能發(fā)現(xiàn),但絕大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)很難自主發(fā)現(xiàn)。

    甲狀腺結(jié)節(jié)絕大部分是良性的,不用過分擔(dān)憂。

    但需要提醒大家的是,如果初次發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),一定要在3~6個月內(nèi)復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)有沒有明顯增大或者形態(tài)變化。對于大小長期穩(wěn)定且小于1厘米、無明顯癥狀的甲狀腺結(jié)節(jié),建議每年復(fù)查一次就可以。

    •做好這幾點(diǎn)讓結(jié)節(jié)繞道走

    適量攝入碘元素 保證碘元素攝入的同時,不要吃過多的海鮮。

    進(jìn)行體育鍛煉 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗能力。

    遠(yuǎn)離放射源和電離輻射 拍X光片時,應(yīng)盡量避開或保護(hù)好甲狀腺部位,兒童和青少年更需避免。

    保持情緒穩(wěn)定 精神、情緒波動過大會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌紊亂,也會導(dǎo)致結(jié)節(jié)的發(fā)生。要避免過度激動、悲傷、焦慮等,盡量學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持心情愉快。

    不要胡亂用藥 服用藥物一定要在?漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用。

    規(guī)律作息 盡量少熬夜,也不要過度勞累,避免因機(jī)體生物鐘紊亂造成結(jié)節(jié)進(jìn)一步增生。

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    GMT+8, 2024-10-22 16:24

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