欧美日韩一区在线观看,亚洲 日韩 国产第一区,日韩一级无码av毛片,少妇无码中文字幕av

<output id="0rk4d"><nav id="0rk4d"></nav></output>
<video id="0rk4d"><meter id="0rk4d"></meter></video>

<u id="0rk4d"><sub id="0rk4d"></sub></u>
<rt id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><p id="0rk4d"></p></nav></rt>
  • <u id="0rk4d"><form id="0rk4d"><sup id="0rk4d"></sup></form></u>
  • <output id="0rk4d"><meter id="0rk4d"><i id="0rk4d"></i></meter></output>
    <ruby id="0rk4d"><nav id="0rk4d"><acronym id="0rk4d"></acronym></nav></ruby>

    義烏網(wǎng)

     找回密碼
     注冊
    義烏網(wǎng) 首頁 健康生活 查看內(nèi)容

    “斷崖式衰老”離你有多遠? 別怕,那只是個例

    2024-1-8 09:53

    摘要: 前段時間,“女子20天‘斷崖式衰老’,滿臉皺紋被診斷為卵巢早衰”的新聞沖上熱搜,著實讓不少女性感受到了“危機”。卵巢功能和容貌有關嗎?為何會出現(xiàn)卵巢早衰?我們都會經(jīng)歷所謂的“一夜老10歲”嗎?如何保持卵巢 ...


    前段時間,“女子20天‘斷崖式衰老’,滿臉皺紋被診斷為卵巢早衰”的新聞沖上熱搜,著實讓不少女性感受到了“危機”。卵巢功能和容貌有關嗎?為何會出現(xiàn)卵巢早衰?我們都會經(jīng)歷所謂的“一夜老10歲”嗎?如何保持卵巢年輕態(tài)……別急,聽聽醫(yī)生怎么說。

    卵巢“消極怠工”

    衰老寫在臉上

    卵巢擔負著孕育新生命和保持女性容顏不衰的重任,當卵巢體積變小、失去排卵功能時,就不再分泌雌孕激素了。

    卵巢分泌的性激素不僅影響女性的生殖健康,也決定了女性的身體健康、容顏和衰老程度。其中雌激素使女性體態(tài)豐盈、皮膚光澤、精神飽滿、容光煥發(fā),是女性保持青春的源泉。當卵巢功能減退、激素分泌失調(diào),女性衰老癥狀也隨之而來。

    如何找到卵巢功能衰退的蛛絲馬跡?當出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、面色潮紅、烘熱汗出、情緒波動、焦慮易怒、注意力不能集中、心悸失眠、頭暈耳鳴等癥狀時,就要警惕了。

    女性衰老有哪些表現(xiàn)呢?皮膚干燥、瘙癢,面部皺紋色斑,毛發(fā)失去光澤而枯干,以及失眠健忘、煩躁多疑、日常生活常感倦怠無力、注意力不能集中等。

    這三個年齡“坎”

    是衰老的三階段

    那么,廣大女性關心的問題來了,既然卵巢“罷工”是早晚的事,那我們每個人都會經(jīng)歷“斷崖式衰老”嗎?其實不然,登上新聞熱搜的“女子20天臉上長滿皺紋”這種事很少見。因為,卵巢功能衰退一般都是周期性、漸進性的,在每個周期會有“斷崖式”的變化,但這個斷崖都是小“斷崖”,不會那么夸張。

    女性的衰老一般分三個年齡階段,分別為35歲、42歲和49歲!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云:“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白。七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也!币虼,女子衰老有五七、六七、七七三個漸進性的階段。

    雌激素受體分布于皮膚各層,當年齡大于35歲以后,由于卵巢功能開始由峰值逐漸減低,雌激素水平減少,角質(zhì)層代謝減慢,出現(xiàn)角質(zhì)層堆積,形成暗沉,膠原蛋白及彈力蛋白減少,皮膚失去支撐和彈力,出現(xiàn)皺紋,脂肪細胞減少,則出現(xiàn)塌陷。

    如新聞中出現(xiàn)的這種情況,則考慮跟各種心理壓力、突發(fā)事件、營養(yǎng)不良、長期生活方式不恰當?shù)扔嘘P。

    它是“罷工”預警

    六年內(nèi)變卵巢早衰

    卵巢儲備功能即卵巢內(nèi)存留卵泡的數(shù)量和質(zhì)量,反映女性的生育力。卵巢儲備功能降低、早發(fā)性卵巢功能不全、卵巢早衰代表了卵巢功能逐漸下降的三個不同階段。有數(shù)據(jù)顯示,卵巢儲備功能減退如若不經(jīng)治療,1至6年即可發(fā)展為卵巢早衰。

    近年來,人們發(fā)現(xiàn)卵巢儲備功能減退的發(fā)病率越來越高,且逐漸趨向于年輕人群。

    卵巢儲備功能降低是指卵巢內(nèi)卵母細胞的數(shù)量減少和(或)質(zhì)量下降,伴抗繆勒氏管激素水平降低、竇卵泡數(shù)減少、FSH升高,表現(xiàn)為生育能力下降,可導致月經(jīng)紊亂、不孕癥等,但不強調(diào)年齡、病因和月經(jīng)改變。

    早發(fā)性卵巢功能不全指女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退,主要表現(xiàn)為月經(jīng)異常、FSH水平升高、雌激素波動性下降。發(fā)病率為1%至5%,有增加趨勢。

    卵巢早衰指女性40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)、FSH>40IU/L和雌激素水平降低,并伴有不同程度的圍絕經(jīng)期癥狀,是早發(fā)性卵巢功能不全的終末階段。

    卵巢衰老

    多是這些原因鬧的

    卵巢儲備功能減退的發(fā)病原因目前尚不完全明確,主要和以下幾種因素相關。

    遺傳因素

    占病因的20%至25%,包括染色體異常和基因突變。染色體數(shù)目或結(jié)構(gòu)異常見于10%至13%的患者,原發(fā)性閉經(jīng)患者高于繼發(fā)性閉經(jīng)患者。

    醫(yī)源性因素

    包括手術、放療和化療。手術引起卵巢組織缺損或局部炎癥,放療、化療可誘導卵母細胞凋亡或破壞顆粒細胞功能。

    免疫、環(huán)境及其他

    自身免疫失調(diào)可能造成卵巢功能損傷,其中自身免疫性甲狀腺疾病與早發(fā)性卵巢功能不全的關系較為密切。不良環(huán)境、不良生活方式及嗜好也可能影響卵巢功能。

    情志因素

    長期憂慮、壓抑、精神壓力大、勞累、環(huán)境變化等,引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙。

    盆腔炎

    尤其是急性盆腔感染,輸卵管卵巢炎破壞了卵巢組織,導致卵巢功能減退。

    過度減肥

    體內(nèi)脂肪減少或營養(yǎng)不良,引起瘦素下降,生殖軸功能受到抑制。

    子宮內(nèi)膜異位癥

    與卵泡發(fā)育、排卵、黃體功能、卵巢儲備、子宮內(nèi)膜容受性相關。

    做好這幾點

    讓卵巢“年輕態(tài)”

    健康飲食

    合理營養(yǎng)和平衡膳食是延緩衰老的主要措施,宜食富含鈣和維生素、低鹽低脂及適量蛋白質(zhì)的膳食。推薦健康飲食如下:每日進食水果和蔬菜不少于250g,主食以全谷物纖維為主,每周兩次魚類食品。

    適當運動

    鍛煉的最佳方式為每周快步走3次,每次至少30分鐘,保持體重正常,避免肥胖。

    戒煙

    婦女吸煙可引發(fā)早絕經(jīng)、壓力性尿失禁,同時也是老年婦女認知功能減退及骨質(zhì)疏松癥的重要危險因素。

    注意補鈣

    卵巢衰退后雌激素水平降低,使骨量丟失,服用鈣劑及食用含鈣豐富的食品,如牛奶、蔬菜、水果等以預防骨質(zhì)疏松。

    定期檢查

    每年定期做身體全面檢查,特別是婦科檢查、宮頸防癌檢查、乳腺檢查。

    小貼士

    這樣喝 養(yǎng)心除煩又安神

    ●解憂茶:玫瑰花3g、菊花3g、枸杞3g,代茶飲;

    ●梔子蓮心茶:蓮子心3g、梔子6g,加適量冰糖,代茶飲;

    ●甘麥大棗茶:浮小麥15g、大棗3枚、炙甘草6克,代茶飲 。

    注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權,請及時聯(lián)系本站,本站會在第一時間將信息刪除!
    近期專題
    “童心絲路”,讓城市對兒童更友好 赤岸鎮(zhèn):金秋碩果盈枝 共繪豐收圖景 醫(yī)保結(jié)算“刷臉”付 看病就醫(yī)更方便  全市14個鎮(zhèn)街衛(wèi)生院啟用醫(yī)保智慧終端 北苑街道繪就民族團結(jié)“幸福圓” 居民喜圓安居夢 孝子祠和府迎來集中交付 服務前置迎“高峰”

    義烏網(wǎng)

    GMT+8, 2024-10-22 16:51

    返回頂部