今天推薦一款好湯,筍尖海帶老鴨湯。鴨肉是祛寒除濕溫補(bǔ)之物,適合體熱上火者,以能夠滋補(bǔ)去濕、養(yǎng)胃補(bǔ)腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些海帶可以補(bǔ)充由于天熱而流失的維生素和蛋白質(zhì),筍呢,是我公園挖來的,沒吃完就扔里面一起煲,沒想到還特別的好吃。
原料:老鴨半只、海帶、筍、老姜、香葉、鹽、胡椒、香油。 做法: 1、老鴨半只,我把皮給扒了,大晚上的夠嚇人哈。皮大家可以用來炸鴨油,但是我給扔了。鴨肉斬塊,泡水十分鐘; 2、冷水下鍋,和拍散的姜,半把花椒一起煮開; 3、海帶泡水去鹽味; 4、筍切片焯水后,泡半小時(shí)以上; 5、煮開的鴨子,很臟很臟,再煮三分鐘。撈出洗干凈; 6、海帶切塊,和筍一起備用; 7、海帶,筍,鴨肉一起,水大火燒開焯一下,放一湯匙料酒。撈出控干; 8、冷水,海帶,鴨子,筍,香葉,老姜切片,一起放入煲中。中火煮開撇一下浮沫,小火煲兩三個(gè)小時(shí),調(diào)鹽,胡椒粉,繼續(xù)一小時(shí); 9、出鍋放點(diǎn)香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一點(diǎn)。 注意: 1、鴨子做不好會(huì)很腥,所以不要怕麻煩多折騰幾次吧。我這樣做雖然夠麻煩,但是一點(diǎn)也不腥; 2、老姜和胡椒要多一些。其他東西都不要放了; 3、香葉沒有可以不放; 4、海帶和筍,任選一種也可以,海帶老鴨湯,和鮮筍老鴨湯,都很好喝; 5、吃剩下的可以煮面,可以放點(diǎn)粉絲,鴨血,蔬菜,變成鴨血粉絲湯。 |
GMT+8, 2024-10-23 07:37