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    標(biāo)題: 7天7步驟 讓老夫老妻如膠似漆 [打印本頁(yè)]

    作者: 我心飛翔1    時(shí)間: 2013-2-8 11:17
    標(biāo)題: 7天7步驟 讓老夫老妻如膠似漆
    結(jié)婚日子久了,你是否發(fā)現(xiàn)有些個(gè)人習(xí)慣常常會(huì)令對(duì)方惱火,彼此的步調(diào)也越來越不統(tǒng)一,久而久之,你們的關(guān)系變得不再那么親密。近日,美國(guó)著名性學(xué)雜志《紅書》推出打造親密關(guān)系日歷表,幫你打破僵化的生活模式,讓彼此的心靠得更近。

      星期一:交換任務(wù)。也許你越來越厭煩洗碗,老公也越來越懶得去遛狗。那么,不妨交換一下例行任務(wù),不但能體諒對(duì)方的辛苦,也令彼此更輕松;橐鰧<疑瘋-奧尼爾認(rèn)為,為對(duì)方著想,哪怕是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,都會(huì)給夫妻關(guān)系增添正能量。



      星期二:提前制訂周末計(jì)劃。你是不是常常到了周末卻不知該做什么好?時(shí)間管理專家朱莉-摩根施特恩建議,提前做好規(guī)劃,避免與愛人在一起時(shí)卻各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末計(jì)劃,這種參與感和協(xié)商感會(huì)給一周生活注入新的活力。

    星期三:早起半小時(shí),一起吃早點(diǎn)。提前半小時(shí)起床,不妨在考慮工作前,首先專注于身邊的他(她)。一起吃個(gè)早點(diǎn),聊聊天,或者喝杯咖啡。奧尼爾認(rèn)為,夫妻間每天都需要一點(diǎn)專屬于彼此的時(shí)間,把這個(gè)機(jī)會(huì)留在一天伊始,以免整天的忙碌給這段時(shí)間打折扣。

      星期四:關(guān)掉電子設(shè)備。晚上回到家,如果你還和同事、朋友用手機(jī)或電腦閑聊,就會(huì)讓伴侶感到備受冷落。趕快關(guān)掉電子設(shè)備,傾聽彼此,你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方更活潑的一面。



      星期五:停止抱怨,贊揚(yáng)對(duì)方。抱怨是影響夫妻關(guān)系的一大障礙;橐鲋委煄、心理學(xué)博士羅伯特·納維拉醫(yī)生認(rèn)為,遇到問題時(shí),首先要告訴對(duì)方自己的感受,而不是責(zé)怪對(duì)方。如果對(duì)方不喜歡幫你做家務(wù),就和他解釋“我很累,需要你來幫幫忙”,而不是一邊干活一邊抱怨。然后,對(duì)他做出的努力進(jìn)行充分的贊揚(yáng)和肯定。

        星期六:享受一個(gè)人的時(shí)光。要想把家人照顧好,首先要照顧好自己。給自己保留1小時(shí)獨(dú)立空間,從日常雜務(wù)、照顧孩子等事務(wù)中暫時(shí)解脫,泡個(gè)熱水澡、學(xué)習(xí)舞蹈,或者靜靜地躺一會(huì),這會(huì)讓你有一份好心情,也將助你成為更好的伴侶。

      星期日:一起做點(diǎn)有意思的事。與其懶洋洋地躺在沙發(fā)上看電視、看報(bào)紙,不如一起做點(diǎn)有意思的事:去書店看書、去博物館欣賞展覽、為家里挑選裝飾品,或者一起看看老照片等等,這些共同關(guān)注的事情或者愛好可以增加彼此的互動(dòng),也會(huì)給生活增添更多樂趣。情感專家指出,夫妻在一起做的事情越正面、越有積極意義,就越能激發(fā)情感中的正面力量,促進(jìn)婚姻朝著幸福的方向邁進(jìn)。




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