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茶酒飲品
茶酒飲品
紅棗蜂蜜茶—讓生活充滿甜蜜
紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素等,營養(yǎng)十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味 ...
2011-7-14 14:03
蜜瓜牛奶—夏日清涼飲品
在37度的高溫里,喝一杯冰涼的飲品,身心舒暢,如果不想喝市面上那些有過多糖份和添加劑的飲料,那么就利用新鮮的水果,自己動手來做一杯吧,簡單又好喝哦。 原料: 哈密瓜1/4個、冰牛奶250ml、蜂蜜10ml、冰塊適量 ...
2011-7-14 13:59
金銀花薄荷茶-清熱明目
原料:金銀花、枸杞、薄荷葉、菊花。 做法: 1、將金銀花,枸杞,菊花放入飄逸杯里,倒入少許開水,沖泡一下,倒出水,以洗去花草上面的浮土,薄荷葉涼水沖洗干凈即可。 2、將所有料放入壺內(nèi),沖入開水,浸泡3分鐘后 ...
2011-7-13 09:08
香蕉蜂蜜葡萄汁—吃葡萄不吐葡萄皮
原料:葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊。 做法: 1、葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊; 2、將葡萄徹底洗干凈,可用牙刷蘸牙膏刷洗; 3、香蕉皮上經(jīng)絡(luò)不要扔掉,營養(yǎng)很豐富; 4、將葡萄香蕉冰塊放入攪拌機里,再加入大概一般水果的量的 ...
2011-7-13 09:05
舒壓排毒的檸檬紅茶—適合下午喝的茶
檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果,在歐洲,檸檬果實具有“靈果”之稱,能夠舒壓排毒,特別適合壓力愈見增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感,最適合清腸刮油,所以飯后喝最好啦,我一般都把它作為下 ...
2011-7-12 09:28
梨藕汁—果渣的小妙用
原料:梨、蓮藕、涼白開(礦泉水)、蜂蜜。 做法: 1、梨和蓮藕削皮后切成小塊(我用的量差不多是1:1,隨意放的量) --可能有很多童鞋覺得果蔬皮營養(yǎng)價值更高,但,無奈,現(xiàn)在水果種植不能保證外皮能直接食用,所 ...
2011-7-12 09:26
香蕉奶昔—五分鐘快手冷飲
香蕉奶昔(無敵簡單,五分鐘搞定) 原料:香蕉、酸奶、奶油口味雪糕一支。 做法: 1、香蕉切塊,放進攪拌機里,倒入冷藏的酸奶,加入雪糕,放攪拌機里打成奶昔。
2011-7-11 14:46
鮮榨果蔬汁(適合6個月以上)
雖然自制的果蔬汁很新鮮健康,但其實我并沒有經(jīng)常做給小小菜喝,因為果汁的熱量很高,而營養(yǎng)卻沒有奶豐富,而且果汁中缺少果肉的纖維,所以我總覺得喝果汁不如直接吃水果好。 不過,在水果中加入芹菜、胡蘿卜等蔬菜 ...
2011-7-11 14:44
自制抹茶星冰樂
原料:綠茶粉、牛奶、冰塊、奶油、白糖、熱水。 做法: 1、先用一點熱水把白糖融化,糖的量自己看著辦; 2、放入冰塊,加入牛奶,冰塊的量要多一些,最好不要讓牛奶完全淹過; 3、加入綠茶粉,再把已經(jīng)融化的糖水到進 ...
2011-7-8 14:04
米茶—大米做茶更消暑
朋友說,在他們農(nóng)村,特別是天熱農(nóng)忙時,一大早就會煮一大鍋米茶,田間勞作回來,又累又渴又餓,喝上一碗米茶,人頓覺舒緩,解渴、解暑,還充饑、解乏,很是神奇。 而且我在網(wǎng)上還查到,它還是一種非常好的減肥食譜 ...
2011-7-8 14:03
椰香鮮橙汁—越簡單越美味
原料:新奇士橙2個、椰汁50ml、冰塊6顆、薄荷葉1片、裝飾橙片1片。 做法: 1、準備材料,將新奇士橙榨成汁; 2、空杯里倒入椰汁; 3、加入榨好的鮮橙汁; 4、將液體混合均勻; 5、另取一個空杯,裝入略微打碎的冰塊; ...
2011-7-8 13:59
五味子茶飲—夏日生津止渴的飲料
唐《新修本草》載“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品,中藥功效在于滋補強壯之力,藥用價值極高。五味子可以保護人體五臟-心、肝、脾、肺、 ...
2011-7-7 15:12
木瓜鴨梨果汁
原料: 木瓜、鴨梨、香蕉、獼猴桃。 做法: 1、去皮切塊; 2、攪拌; 3、成了; 4、最后擠些檸檬水; 5、放根麝香草。
2011-7-7 09:48
美味木瓜酸奶昔
木瓜營養(yǎng)價值豐富,口感軟糯綿滑,是深受人們喜愛的熱帶水果。最讓我心動的是:木瓜中的維生素C含量,是蘋果的48倍! 又逢周末,給大家推薦一款堪稱完美的木瓜酸奶昔。我最喜歡香滑爽口的木瓜酸奶昔,木瓜的清香混合 ...
2011-7-7 09:45
自制苦橙酒
原料: 2杯白蘭地干邑(我用的是普通白蘭地)、一個中個橙子、2/3杯細糖。 做法: 1、準備一個干凈的帶蓋子的密閉罐子,倒入白蘭地與糖; 2、把橙子剝皮(不要扔皮),橙子掰成瓣,每個瓣中間切一刀; 3、把橙子,連 ...
2011-7-5 13:23
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