柔軟的球牢牢地“粘”在球拍上,眼隨手動,圓弧輕劃,30多個中老年人跟著音樂節(jié)奏伸展著雙臂……9月19日,在赤岸鎮(zhèn)新時代文明實踐所多功能活動室內(nèi),赤岸老年大學(xué)“銀齡課堂”的學(xué)員專注地擺開運動陣式。 “柔力球看似軟弱無力、輕松自在,其實力度拿捏、方位掌握均耗損巨大精力,是中老年運動項目中技術(shù)難度較大的一項運動。”市老年體協(xié)秘書長傅桂芳說。柔力球這項運動項目借鑒網(wǎng)球、羽毛球的場地、規(guī)則等要素,融入太極的精髓,經(jīng)多方面“提煉”而成,是一項新興的民族體育項目,在大中城市較盛行,主要受眾群體是老年人。 73歲的朱云香在柔力球班學(xué)員中年紀(jì)最大,第一次接觸柔力球項目。“我平時愛運動,經(jīng)常鍛煉身體,但只能有空走走路,運動方式比較單一,缺乏場地和專業(yè)指導(dǎo)。這次,兒媳帶我一起報名柔力球班,覺得這項目很新鮮、有趣味性,雖然看著輕松,但運動一會兒后還是有點累的!敝煸葡惚硎。 柔力球班陳教練告訴記者,以往赤岸鎮(zhèn)只有十幾個人組成一支訓(xùn)練團(tuán)隊,因為沒有好場地,這個項目未推廣開來。這次借助老年大學(xué)這個平臺,一開課就招收了兩個班60多名學(xué)員。 據(jù)悉,赤岸鎮(zhèn)設(shè)置了適合老年人參與、受老年人歡迎的文體課程,推廣老年人喜愛、方便參與的廣場舞、柔力球等項目,開展老年人特色健身活動。 |
GMT+8, 2024-10-26 20:24