要想順利進(jìn)入職場(chǎng)，第一關(guān)就是面試，面試是綜合素質(zhì)的檢驗(yàn)，一舉一動(dòng)盡在面試官的掌控，您的表情可能不經(jīng)意間就會(huì)表露出您的內(nèi)心世界，您是否知道如何面試？如何控制自己？日前，國(guó)內(nèi)知名分行業(yè)專業(yè)人才招聘網(wǎng)站英才網(wǎng)聯(lián)推出新一期職場(chǎng)調(diào)查“面試微表情調(diào)查”。調(diào)查顯示：超三成求職者面試時(shí)忐忑不安，近四成人最擔(dān)心面試中“把握不準(zhǔn)提問(wèn)意圖”，工作經(jīng)驗(yàn)、離職原因、待遇成面試三大障礙。

　　不知如何向面試官發(fā)問(wèn)成最大困惑

　　接到面試通知，興奮之余，總有些忐忑，總有些事情不能確定。面試時(shí)應(yīng)聘者大都能應(yīng)對(duì)HR　的提問(wèn)，但如何向　HR　提問(wèn)成了最大的困惑，數(shù)據(jù)顯示，選此項(xiàng)的占到37%。另外，“如何規(guī)劃職業(yè)道路”“如何應(yīng)對(duì)無(wú)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)”“如何自我介紹”也被高頻次提及分別占到34%、30%和23%，還有近兩成人對(duì)著裝也不確定。

　　面試事關(guān)自己的職業(yè)道路能否順利開(kāi)啟和承接，在充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，并不是每個(gè)人都有十足的把握勝出。英才網(wǎng)聯(lián)調(diào)查顯示，33%的求職者面試時(shí)會(huì)緊張，忐忑不安；44%的人感覺(jué)自信，能應(yīng)對(duì)自如，還有23%的人沒(méi)什么感覺(jué)。

　　照鏡子、看簡(jiǎn)歷成面試減壓首選

　　臨近面試，你會(huì)做什么來(lái)給自己放松一下心情呢？在面試即將來(lái)臨的時(shí)刻，44%的求職者提到都會(huì)看看自己的簡(jiǎn)歷來(lái)緩解壓力，既是轉(zhuǎn)移一下意識(shí)，也是做一下準(zhǔn)備。選擇“去洗手間照照鏡子”“深呼吸”“喝點(diǎn)水”等也分別有42%，20%和12%。英才網(wǎng)聯(lián)就業(yè)指導(dǎo)專家表示，面試緊張是很正常的，在這種重要時(shí)刻，開(kāi)始的時(shí)候，人的精神都會(huì)保持適當(dāng)?shù)目簥^和緊張，面試開(kāi)始后，逐漸適應(yīng)就會(huì)消退。但如果對(duì)自己、職業(yè)方向和應(yīng)聘崗位認(rèn)識(shí)不清，準(zhǔn)備不足的情況下，緊張就會(huì)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，將給人帶來(lái)比較嚴(yán)重的負(fù)面感受，影響面試進(jìn)程。因此，事前做好功課很關(guān)鍵。

　　近四成人最擔(dān)心面試中“把握不準(zhǔn)提問(wèn)意圖”

　　面試中主要是與面試官的互動(dòng)，回答提問(wèn)等情景，不同的應(yīng)聘者對(duì)面試進(jìn)程則有各自的擔(dān)憂。英才網(wǎng)聯(lián)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：39%的人無(wú)法搞懂HR　的提問(wèn)背后意圖，不清楚如何回答才能確保萬(wàn)無(wú)一失。23%的人擔(dān)心問(wèn)及專業(yè)問(wèn)題回答不出來(lái)，還有15%的人擔(dān)心面試過(guò)程出現(xiàn)冷場(chǎng)。

　　搓手、撓頭、左顧右盼不良表情占前三

　　作為正面的面試表現(xiàn)，絕大多數(shù)人會(huì)用“微笑”和“上身前傾”來(lái)表示自己的職業(yè)成熟度和素養(yǎng)。但是，在一些“小動(dòng)作”上，則不經(jīng)意地會(huì)出賣你的真實(shí)情況。搓手、撓頭、左顧右盼、揪衣服、抹鼻子等面試小動(dòng)作成了眾多應(yīng)聘者的選擇項(xiàng)。

　　就業(yè)指導(dǎo)專家表示，在求職過(guò)程中，面試可以說(shuō)是壓力最大的一個(gè)環(huán)節(jié)。要想在面試中勝出，這些不經(jīng)意的小動(dòng)作不能忽略，這些“微表情”雖然在面試過(guò)程中很難被應(yīng)聘者自己察覺(jué)，卻非常容易被HR　捕捉。這會(huì)很容易讓考官看出應(yīng)聘者的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。因此，面試前讓家人、朋友演練一下會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　工作經(jīng)驗(yàn)、離職原因、待遇成面試三大障礙

　　求職者在面試過(guò)程中，涉及的問(wèn)題最關(guān)鍵的是看人崗是否匹配，確定后會(huì)談及以前的工作離職情況和期望要求等，而要回答好這三個(gè)方面的問(wèn)題，成了應(yīng)聘者順利通過(guò)面試的最大障礙，分別由22%、20%和19%的人表示這三項(xiàng)是面試中最棘手的問(wèn)題。另外，18%的人認(rèn)為無(wú)法回答專業(yè)的提問(wèn)，10%的人無(wú)法回答今后的職業(yè)規(guī)劃。

　　就業(yè)指導(dǎo)專家表示，求職者在面試前，一定要詳細(xì)了解你要應(yīng)聘的職位特點(diǎn)、崗位要求，要做到心中有數(shù)。有過(guò)工作經(jīng)驗(yàn)的求職者，要慎重回答離職原因，切忌說(shuō)原來(lái)東家的壞話，但也不要過(guò)分謙虛說(shuō)自己的“不是”，回答這個(gè)問(wèn)題盡量避重就輕。在對(duì)待薪資待遇方面，如果所應(yīng)聘的公司比較理想，職位與自己的專業(yè)、特長(zhǎng)、興趣匹配度高，發(fā)展空間大，可以適當(dāng)降低期望值。

　　近八成人會(huì)向面試官表示感謝

　　面試結(jié)束后，大多數(shù)人都會(huì)做出顯示良好素養(yǎng)的職業(yè)化行為，英才網(wǎng)聯(lián)調(diào)查顯示，79%的人會(huì)向面試官表示感謝，50%的人會(huì)幫助擺好座椅，35%的人拿走用過(guò)的紙杯、紙張等，或者繼續(xù)詢問(wèn)關(guān)于公司的一些情況，也有一部分人面試后即離開(kāi)，比例也有25%。就業(yè)指導(dǎo)專家表示，面試要認(rèn)真對(duì)待，對(duì)自己過(guò)去的經(jīng)歷和行為進(jìn)行分析和總結(jié)，確定自己到底喜歡做什么，對(duì)什么感興趣，明確自己的定位和職業(yè)發(fā)展路線，再圍繞職位要求補(bǔ)充自己相應(yīng)的知識(shí)和技能。這是面試的主導(dǎo)思想，確定了主導(dǎo)思想，面試過(guò)程自然就會(huì)輕松應(yīng)對(duì)，各種負(fù)面的小動(dòng)作也就不會(huì)如影隨形了。