九、不對孩子喜怒無常。 這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。 孩子面臨壓力癥狀表 身體不適:疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規(guī)律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長疹等。經(jīng)生理檢查未發(fā)現(xiàn)有特殊肇因,或原有之疾病(如過敏)無故惡化。對于年幼的孩子來說,本來已能控制大小便后,又頻繁出現(xiàn)遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力壓力問題。 情緒變化:憂愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。 行為變化:退縮、攻擊(肢體、口語)、經(jīng)?奁、注意力不集中、干擾行為增加、強迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發(fā)、洗手、敲頭)等。 思考特征:負向、固執(zhí)而缺乏彈性、猶豫不安等。 睡眠習(xí)慣改變:夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過度、終日困倦。飲食習(xí)慣改變:食量驟減或過度飲食。 6個問題,透視壓力 幫助孩子減壓的第一步,當然就是幫助孩子檢視他是否存在壓力感受。找找看孩子最近出現(xiàn)了哪些特殊的身體癥狀、情緒與行為變化、睡眠及飲食習(xí)慣的改變,還有思考這些變化究竟是從何時開始的。 較大一點的孩子或是口語發(fā)展較完備的孩子,或許在父母的引導(dǎo)下,可以提供部分自己對自己狀態(tài)的看法,例如孩子可能會說:”我好煩,討厭“、”我不喜歡“等等。但年紀越小的孩子受到語言表達能力的限制,父母親的行為觀察就越顯得重要。 記得問自己幾個問題: 1.孩子出現(xiàn)了哪些不尋常的訊號? 2.這些訊號是否在同年齡的孩子身上也常發(fā)生? 3.這些訊號嚴重度如何、出現(xiàn)頻率如何? 4.這些訊號從什么時候開始,至今持續(xù)了多久? 5.有沒有相關(guān)的環(huán)境因素與這些訊號的變化作連結(jié)? 若是今天孩子食欲不佳的情形從很小的時候就開始,至今也一兩年了,那么這很可能不是壓力下的反應(yīng);但若是平時胃口佳,每天正餐外都要吃甜點的寶貝,突然好多天都對他喜歡的甜點失去興趣,正餐食量減少,體重也在短時間內(nèi)明顯下滑,那么這就很可能是壓力的征兆。 |
GMT+8, 2024-10-24 18:19