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    和胎寶貝一起享受音樂SPA

    2011-4-26 12:51

    摘要: 生活實(shí)例:如雪懷孕期間情緒經(jīng)常不太好,她很擔(dān)心影響腹中的胎寶貝發(fā)育。于是,她在音樂心理治療師的建議下,而且接受了“音樂心理治療”,使自己的精神得到放松,緩解了經(jīng)常抑郁的心情。音樂心理治療使如雪的精神SP ...

    生活實(shí)例:
           如雪懷孕期間情緒經(jīng)常不太好,她很擔(dān)心影響腹中的胎寶貝發(fā)育。于是,她在音樂心理治療師的建議下,而且接受了“音樂心理治療”,使自己的精神得到放松,緩解了經(jīng)常抑郁的心情。
           音樂心理治療使如雪的精神SPA,也就是得到了放松,這不僅緩解她經(jīng)常抑郁的心情,她的寶貝出生后,只要一給他放孕期聽到的音樂,寶貝就隨著音樂的節(jié)奏在媽咪的懷抱里手舞足蹈起來,稚嫩的小臉蛋上滿是興奮的表情。如雪和丈夫驚訝不已:這么小就能聽音樂“跳舞”了?音樂真的有這樣神奇的效果嗎?

    什么是“音樂心理治療”?
           美妙的音樂能陶冶人的情操,給人以心智的啟迪,還能調(diào)節(jié)人的情緒或減輕心理壓力。但將音樂用于治療,對(duì)于大多數(shù)的人來說還是一個(gè)比較新的概念。
           簡單地說“音樂心理治療”就是運(yùn)用音樂特有的生理、心理效應(yīng),使接受者在音樂治療師的共同參與下,通過各種專門設(shè)計(jì)的音樂行為(音樂欣賞、參與音樂演奏等),經(jīng)歷音樂體驗(yàn)后,消除不良情緒或心理障礙,使精神得到放松,由此恢復(fù)或增進(jìn)身心健康。

    專家說:
            如果孕婦精神或心理上存在一些問題,如果進(jìn)行“音樂心理治療”,可為胎寶貝和孕媽咪的身心帶來好處,就像讓他們享受一次精神上的SPA。
            目前,“音樂心理治療”應(yīng)用范圍非常廣泛,包括音樂分娩鎮(zhèn)痛,音樂減壓減痛(婦科手術(shù)),治療兒童現(xiàn)代。ǘ鄤(dòng)癥、孤獨(dú)癥、學(xué)習(xí)障礙、情緒紊亂、抽動(dòng)穢語綜合癥、生理性殘疾的康復(fù)治療等)、兒童早期教育(音樂與智能開發(fā)、音樂與心理性格培養(yǎng))等等,而平常我們所熟知的“音樂胎教”,其實(shí)是音樂心理治療的一種運(yùn)用而已。

            你知道嗎?音樂SPA一起做,孕媽咪及胎寶貝齊受益
            寶貝在媽咪肚子里16周的時(shí)候,唯一能與外界發(fā)生的聯(lián)系就是通過聲音。有益的音樂旋律,通過系統(tǒng)、周期性的刺激,促進(jìn)胎寶貝大腦發(fā)育更充分,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更豐富,未來的智商和體質(zhì)都優(yōu)于一般孩子,這就是為什么聽音樂的寶貝會(huì)“跳舞”。
    “音樂胎教”的受益者不僅僅是寶貝,還有孕媽咪自身,音樂能調(diào)節(jié)孕媽咪的心理情緒和生理機(jī)能,使她精神放松,情緒愉快,心臟血管、消化器官乃至內(nèi)分泌均處于正常狀態(tài),從而有利于胎寶貝的發(fā)育。
    貼心小叮嚀:市場上的音樂胎教資料質(zhì)量參差不齊,建議孕媽咪在進(jìn)行胎教時(shí),最好請(qǐng)婦嬰醫(yī)院的音樂心理治療師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

    音樂SPA 3法
    完整的“音樂心理治療”必須包括音樂、接受者和專業(yè)音樂治療師,三者缺一不可。夫妻倆以及胎寶貝或者整個(gè)家庭都可以參加哦,一起有系統(tǒng)地接受音樂賞析、音樂思維、音樂游戲等內(nèi)容。
    方法一:聆聽法
           包括歌曲討論、音樂回憶、音樂同步、音樂想象、音樂引導(dǎo)想象等內(nèi)容。

    方法二:主動(dòng)法
           參與簡單的演唱、演奏,或者是音樂技能的學(xué)習(xí),稱為“音樂操作”,親自感受音樂的律動(dòng),把身心融入音樂中去,激起活力,觸發(fā)愉快或美好的情感。

    方法三:即興法
           即興演奏式,選擇簡單的打擊樂器,包括能演奏旋律的一些樂器比如木琴、鋁板琴等,由音樂治療師引導(dǎo),家庭成員一起參與,隨心所欲地演奏,互動(dòng)式地反映情緒,改善情緒。

    特別提醒:
           不同家庭或不同的孕媽咪,有著不盡相同的個(gè)性特點(diǎn)、文化背景、生活追求、音樂能力等,因此,最好由專業(yè)的人員設(shè)計(jì)制定出相應(yīng)的“音樂心理治療”計(jì)劃和方案。

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