導(dǎo)讀：寶寶的健康是準(zhǔn)爸媽們最大的心愿。每位父母都不希望自己的孩子帶著先天缺陷來到世界上。那么，怎樣才能預(yù)防先天缺陷呢？

    36歲的安女士懷孕34周即將生產(chǎn)了，一家人都沉浸在盼望寶寶出世的喜悅之中，然而產(chǎn)前B超檢查的結(jié)果卻讓她大吃一驚———她肚子里的胎兒居然患有先天性心臟病，而且是復(fù)雜畸形。經(jīng)過進(jìn)一步的產(chǎn)前診斷，明確了胎兒是先天愚型兒(即唐氏綜合征)。在醫(yī)生的勸說下，安女士做了引產(chǎn)手術(shù)，夫妻倆都傷心萬分。

       其實安女士還算幸運(yùn)，至少產(chǎn)前檢查讓她發(fā)現(xiàn)了寶寶的畸形，能及時引產(chǎn)，亡羊補(bǔ)牢。其實，先天缺陷是可以預(yù)防的。準(zhǔn)爸媽們只要遠(yuǎn)離致畸因素，就能大大降低胎兒畸形的可能性。下面，幸孕草將為大家介紹胎兒致畸原因和預(yù)防先天缺陷的方法等。

一、畸形兒產(chǎn)生的根源可從內(nèi)因與外因兩個方面尋找。

1、外因

       外因主要來自環(huán)境影響。孕早期過量接受放射性物質(zhì)有可能導(dǎo)致畸形兒的產(chǎn)生，因此孕早期盡可能不做腹部X線透視或攝片，否則有引起先天性心臟缺陷、小頭畸形、死胎等危險。同時，孕早期應(yīng)用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎兒性別的變化及其他畸形。孕婦連續(xù)用鏈霉素可致新生兒耳聾。此外，四環(huán)素、激素類的藥物都有致畸的報道，所以妊娠期用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。不僅如此，李主任還強(qiáng)調(diào)，準(zhǔn)父母長期大量飲酒、吸煙，都有可能產(chǎn)生死胎、低體重兒、智力低下等情況。同時，孕婦病毒感染也是導(dǎo)致畸形兒的原因之一，常見的是孕早期母親患流感、風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等病毒感染，可使胎兒患小頭畸形及腦積水、腦鈣化等組織或器官畸形。

2、內(nèi)因

       畸形兒產(chǎn)生的內(nèi)因主要來自遺傳因素，這是由來自父母親的遺傳物質(zhì)的異常而造成的。李主任說，人體內(nèi)的遺傳物質(zhì)存在于細(xì)胞核內(nèi)的染色體上。通常染色體是穩(wěn)定的，但在日常生活中一些不良因素的影響下(如放射線、藥物、疾病，被污染的水、空氣等)，染色體的數(shù)目、結(jié)構(gòu)可發(fā)生異常，而染色體上的一個或多個基因(決定遺傳性狀的功能單位)發(fā)生了突變，則可造成畸胎。

       近親結(jié)婚也易致畸。某些遺傳性疾病，致病基因是隱性的，只有當(dāng)夫婦雙方都攜帶這種隱性基因且結(jié)合時，后代才明顯發(fā)病。非近親婚配時，兩個相同致病基因互相遇合而引起發(fā)病的可能性較低，而近親結(jié)婚的夫婦，由于他們的基因來自同一祖先，雙方攜帶有相同致病基因的可能性明顯大于一般群體，子女中某些遺傳性疾病的發(fā)病率就遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近親結(jié)婚者所生的孩子，因此近親之間應(yīng)禁止通婚。

二、五類人群易發(fā)生新生兒出生缺陷!

       準(zhǔn)媽媽年齡在35歲以上者；孕早期受過病毒感染，特別是風(fēng)疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏者；孕早期接觸過X射線或苯、鉛、汞等有害物質(zhì)者；孕早期用藥未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)者。

       幸孕草建議：有高危因素的準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕早期接受B超檢查，懷孕14周至18周之間的B超檢查可以篩查出大部分心臟畸形、神經(jīng)管畸形和唇腭裂等。研究表明，如果孕早期口服葉酸，可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，同時可以避免35%的先天性心臟病和15%的其他畸形。

三、預(yù)防生出缺陷寶寶十大措施

       研究發(fā)現(xiàn)如果媽媽能夠提早采取預(yù)防措施，許多的出生缺陷癥狀是可以避免的，因此如果要寶寶健康的話，媽媽就應(yīng)該在受孕之前就做好準(zhǔn)備。

1. 服用葉酸補(bǔ)充劑

       懷孕前的至少三個月和懷孕期間的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該服用葉酸補(bǔ)充劑。因為葉酸不足的話很可能會引起寶寶神經(jīng)中樞的缺陷，這種缺陷很可能在懷孕的早期就會出現(xiàn)了。但是千萬不要過度服用葉酸補(bǔ)充劑，每天服用400毫克就足夠了。

2. 在受孕之前先咨詢醫(yī)生

       為了寶寶的健康，現(xiàn)在越來越多的女性在計劃受孕之前都會先咨詢醫(yī)生，特別是有慢性病癥的女性一定要進(jìn)行孕前的檢查。

3. 尋求遺傳咨詢

        大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遺傳病家族史的夫婦一定要進(jìn)行遺傳咨詢分析遺傳病影響到胎兒的幾率。

4. 戒酒

        能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合癥。酒精可能會引起胎兒的智力出現(xiàn)問題，還可能導(dǎo)致殘疾，而且現(xiàn)在并沒有一個安全的酒精量，所以準(zhǔn)媽媽一定要滴酒不沾。

5. 戒煙，并且要避免二手煙

       如果孕婦戒煙的話，出現(xiàn)出生缺陷的幾率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產(chǎn)降低8%。同時如果空氣中有大量的毒素的話會減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。

6. 避免空氣污染

       許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學(xué)物質(zhì)引起的，因此孕婦要避免暴露在含有大量化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中。如果你是在清潔行業(yè)、藝術(shù)室或化學(xué)物質(zhì)工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風(fēng)設(shè)備，而且要避免在懷孕期間進(jìn)行房間裝修。

7. 吃得健康

       營養(yǎng)對于寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應(yīng)該進(jìn)食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質(zhì)食物。同時還要注意補(bǔ)充DHA，也就是多吃富含Ω3的魚類。

8. 放松

       研究表明，女性如果承受的壓力過大的話，很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至不育，醫(yī)生允許的話孕婦可以進(jìn)行瑜伽和運(yùn)動來放松。

9. 病毒檢測

       人乳頭狀瘤病毒會增加媽媽早產(chǎn)的幾率，同時還可能會引起兒童腦部和肺部發(fā)育的問題，因此在懷孕之前一定要做好病毒的檢測。

10. 避免服用藥物

        研究發(fā)現(xiàn)許多的非處方藥對于孕婦來說都是不安全的，所以在服用任何的藥物之前一定要先征詢醫(yī)生的意見。