準(zhǔn)爸爸,你知道嗎? 胎寶貝是不是健康,會(huì)不會(huì)中途夭折,這些焦慮會(huì)一直陪伴著孕媽咪,而準(zhǔn)爸爸的焦慮其實(shí)一點(diǎn)兒也不少于妻子。很多準(zhǔn)爸爸甚至也會(huì)做很多關(guān)于寶貝的夢(mèng),并因?yàn)閴?mèng)到一些不“吉利”而憂心忡忡。如果胎兒夭折,準(zhǔn)爸爸會(huì)感到同樣的打擊和痛苦,甚至內(nèi)疚。 面對(duì)同樣的焦慮,孕媽咪會(huì)比較公開地表達(dá),會(huì)主動(dòng)尋求幫助和支持,而準(zhǔn)爸爸通常會(huì)將情感埋在心里,較少公開他們的想法。 妻子若曾經(jīng)有過流產(chǎn)經(jīng)歷,建議準(zhǔn)爸爸盡量和妻子、家人,或者可信任的朋友談?wù)撟约旱慕箲],放下這些苦惱,并主動(dòng)采取一些有效措施來保證胎兒的健康。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該這樣做 確保妻子從一開始就得到良好的醫(yī)療照顧;確保自己參與到妻子的醫(yī)療討論中,和醫(yī)生一起采取最好的保護(hù)措施。
由于精神和肉體的壓力都會(huì)對(duì)懷孕有所影響,所以你應(yīng)該注意盡可能減少妻子在生活中的這些壓力。特別是對(duì)于某些情緒比較容易波動(dòng)的孕媽咪,準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該多包容和鼓勵(lì)。
陪同妻子做產(chǎn)前檢查 我妻子希望每次產(chǎn)前檢查我都在她身邊。雖然我也很樂意為做個(gè)合格的父親而好好預(yù)備,但是我實(shí)在太忙,也覺得沒必要每次都陪她去看醫(yī)生。我是不是看看書,了解一下這方面的信息就可以了呢?
準(zhǔn)爸爸,你知道嗎? 不可否認(rèn)的是,在過去的幾十年里,父親的地位有了很大的改變。當(dāng)今的父親,已經(jīng)不僅僅只是看著妻子懷孕和分娩,而是也能參與其中,F(xiàn)代的準(zhǔn)爸爸,被鼓勵(lì)盡量多陪妻子去做產(chǎn)前檢查。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該這樣做 1多了解一些專業(yè)的孕期知識(shí),會(huì)讓準(zhǔn)爸爸更有信心面對(duì)寶貝的降生。越早、越多參與懷孕生子計(jì)劃的父親,他們和孩子、妻子的關(guān)系更加積極和密切。
2多陪妻子去做婦科檢查,準(zhǔn)爸爸能得到更多的解惑機(jī)會(huì)。很多準(zhǔn)爸爸認(rèn)為,看看相關(guān)書籍也能獲取同樣的有用信息,但是身臨其境會(huì)讓你更有參與感,而不是作為一個(gè)旁觀者,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著這一切。 3隨著孕期的推進(jìn),每一次的產(chǎn)前檢查也越來越有意義。設(shè)想一下,第一次聽到孩子的心跳(3個(gè)月內(nèi)),第一次通過B超看到孩子的輪廓(5個(gè)月內(nèi)),這些體驗(yàn)會(huì)給準(zhǔn)爸爸帶來難以描述的欣喜,準(zhǔn)爸爸可千萬不要錯(cuò)過!
4隨著產(chǎn)期的臨近,孕媽咪的行動(dòng)越來越不方便,她們需要準(zhǔn)爸爸更多的幫助和呵護(hù)。比起共進(jìn)燭光晚餐或在星光下翩翩起舞,陪妻子去做產(chǎn)科檢查當(dāng)然沒有那么浪漫,但在妻子最需要的時(shí)候,丈夫的愛就體現(xiàn)在這些小事上了,妻子會(huì)不再覺得自己是孤軍奮戰(zhàn)。
幫助妻子應(yīng)對(duì)晨吐 我妻子懷孕2個(gè)月了,現(xiàn)在她每天早上都會(huì)覺得惡心想吐?吹剿@個(gè)樣子我都感到著急,可是又不知該做些什么幫助她。晨吐會(huì)一直持續(xù)下去嗎?會(huì)影響到胎兒?jiǎn)幔?BR>
準(zhǔn)爸爸,你知道嗎? 不少孕婦在妊娠40-80天這段時(shí)間里,早晨空腹時(shí)會(huì)有輕度的惡心嘔吐。過了這段時(shí)間,這種現(xiàn)象會(huì)自然消失,但也有部分孕婦持續(xù)嘔吐,不思飲食。對(duì)于孕婦晨吐的原因,醫(yī)學(xué)界眾說紛紜。 有些學(xué)者認(rèn)為,晨吐是因?yàn)樵袐D體內(nèi)荷爾蒙和孕激素改變而引發(fā)的。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期的研究,認(rèn)為孕婦晨吐實(shí)為排毒,是避免有害物質(zhì)的一種積極反應(yīng)。妊娠20-60天內(nèi),正是胚胎組織細(xì)胞分化形成器官的旺盛期,此時(shí)孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈。對(duì)于某些食物的氣味、味道都會(huì)引起惡心。 研究者還發(fā)現(xiàn),此時(shí)食物在孕婦胃部逗留的時(shí)間也延長(zhǎng),一旦有微量毒性物質(zhì),則會(huì)盡快地吐出去,以保障胚胎的健康生長(zhǎng),避免發(fā)生畸變和流產(chǎn)。
Tips呵護(hù)妻子 1協(xié)助妻子將每餐分開來吃,用幾頓有營(yíng)養(yǎng)的小餐代替一頓大餐。 2鼓勵(lì)妻子多喝牛奶等流食。在床頭放一個(gè)杯子,經(jīng)常給妻子準(zhǔn)備一些果汁、蘇打水。液體要比固體食物容易被身體接受。 3盡量清除家中能夠引起孕婦惡心的東西,如某些氣味、油膩的食品,和散發(fā)氣味的擺設(shè)和家具。 4飲食上安排妻子攝取高蛋白和高能量的食物,米飯和酸奶是個(gè)好選擇。 5確保妻子每天攝取足夠的維生素。 6在床頭擺放一些零食,如幾塊餅干或米糕,或一些烤面包片,讓妻子在早上或者睡覺前有胃口的時(shí)候食用。
7保證妻子得到充分的休息。
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